鬼谷子成功的一個秘訣（這樣做使你精力充沛）

2023-05-06 14:13:09

身體健康是一切的根本。年輕拿命換錢，老年拿錢換命的慘痛之路千萬不要走。除了身體健康，還要精神力旺盛。如果僅僅身體健康，但無法頭腦清明的思考問題，那就是四肢發達，頭腦簡單。

首先我們要認識到人體是一個極其精密的系統，別說是人類幾千年的文明，就是萬年之後人類都未必可以完全了解自己的身體。人體內的微生物看人體就如同人類看宇宙一樣。那麼我們應該怎樣使身體健康？中華古籍早有記載，其中《鬼谷子·盛神法五龍》就給了我們一個參考。想要達到精力旺盛、神採奕奕的狀態就需要學習五龍。

盛神法五龍，盛神中有五氣，神為之長，心為之舍，德為之大；養神之所，歸諸道。道者，天地之始，一其紀也，物之所造，天之所生，包宏無形化氣，先天地而成，莫見其形，莫知其名，謂之神靈。

五龍可以理解為五臟健康、五行協調，五氣均衡等。五臟健康身體好自然精神好。道家修煉技法中有五氣朝元，五氣指神、魂、意、魄、精。五氣協調，百毒不侵。

心藏神。有人炯炯有神，有人雙目失神，從一個人的眼睛就可以看出一個人的是精神旺盛還是心力憔悴。怎麼提高呢？其實很簡單，就是好好吃飯，安心休息，少看屏幕啊，對啊，就是說你，還看！一切的根本是要有一個清醒的頭腦，和旺盛的精力。而不是每天萎靡不振，頹廢墮落。只有精力旺盛，才能面對身邊眾多的挑戰。

肝藏魂。好多人肝不好是因為喝酒喝多了，為什麼要逼自己喝那麼多酒？相信酒桌上的中國人都明白。你把肝喝傷了，把魂喝沒了，你也就成了酒鬼了。好恐怖，下次喝酒一定要記住那些勸你喝酒的人，一定要記住他們在害你。

脾藏意。脾氣很大或很小都不是什麼好事，脾氣太大人緣差，脾氣太小受人欺。所謂「無酒不成宴席，無氣反被人欺。」而且肝臟和脾臟是相互影響的，喝太多酒的人，肝不好，脾氣自然就不好。一定要使自己意志堅強，不卑不亢，才可幹大事。

肺藏魄。吸菸的人一般肺不好。可笑的是在一些大事面前，許多人都吸菸，希望緩解一下緊張的心情，卻不知越吸菸肺越不好，肺越不好魄力越不足，反而更不敢做決定了。

腎藏精。想要精力旺盛，大家成年人都懂的，早點休息啊。不要熬夜看手機。一般人一旦精力旺盛了，就會又去做更多的事情，面對更大挑戰，消磨自己的精力。觀察任何一個大集體裡，每一層級上的人都是能力一般，勉強應付。因為只要某人能力明顯出眾就會被提升到上一級崗位。直到你在這一個層級上不再能力出眾。因此每一個層級上的人都是能力一般，剛好應對本層次的困難和挑戰。因此，當你精神旺盛，精明強幹時，你需要做的不是做加法，增加自己的工作量。而是應該儘量減少自己困難，把自己任務限定在和合理的範圍內。

聖人者，以類知之。故人與生一，出於物化。知類在竅，有所疑惑，通於心術，心無其術，必有不通。其通也，五氣得養，務在舍神，此之謂化。化有五氣者，志也、思也、神也、心也、德也；神其一長也。靜和者養氣，養氣得其和。四者不衰，四邊威勢無不為，存而舍之，是謂神化歸於身，謂之真人。真人者，同天而合道，執一而養產萬類，懷天心，施德養，無為以包志慮、思意，而行威勢者也。士者通達之，神盛乃能養志。

總結一下，想要精力旺盛、神採奕奕至少需要做到以下四點。

一、至少每天抽出一段時間使自己身心靈魂都安靜下來，反思審視自己。不要因太忙而丟失了自己的心。在靜謐的時光裡，和自己淡淡相處。不去計較浮華之事，淡然地生活。如果沒有轟轟烈烈，那就安安心心。

二、使自己遠離各種實際上對自己不利，但表面上又特別誘惑人的事物。保護好自己的身體。對惡習做到斷舍離。養生其實就是養陽氣。但是現在很多人或因壓力所迫、或欲望所使、或隨波逐流在每天不斷的耗傷自己的陽氣，更可怕是直至傷及根本，疾病叢生時仍渾然不知。因此一定要遠離惡習。

三、一定要有自己的原則，堅持自己的原則。外圓內方。如果沒有原則的考驗，一個人簡直不知道自己是不是正直。相反一個沒有原則和沒有意志的人就像一艘沒有舵和羅盤的船一般，他會隨著風的變化而隨時改變自己的方向。

四、做自己。大禹治水教給了中華民族一個重要的道理，堵不如疏。對水管用，對人的欲望更加管用。當你心中有一件事物久久不能釋懷時，最好的做法無非兩種，放下和堅持。放下有些道家超然物外的意思，歸根到底是你實力不夠。大部分俗人還是無法放下，執著的堅持，八百聲長籲短嘆，三千次捶床撴枕，無數夜輾轉反側。既然如此，為何不順從自己的意願放手去做呢。