初學滑雪雙板教程如何減速（滑雪小白成大神的第一步）

2023-04-20 05:06:50 2

馭雪歸來 歡樂再續

廣州融創雪世界（滑雪區）

2020年3月10日起恢復營業了

這一好振奮人心的好消息

令憋屈許久的滑雪愛好者感受到

「久旱逢甘露、雲開見月明」

狂喜激動到無以復加的心情

已經前來體驗的融粉們更是

紓解了壓抑許久無處釋放的運動激情

時隔將近2個月，終於再度開板啦

必須要讓心情肆無忌憚地蕩漾起來

融寶深諳大家的心馳神往

所以特地揣著【超值雪票】而來

雙重驚喜隨心選，總有一款適合你

別問，問就是搶到即賺到

全新推出三月特惠

①【初級道3小時滑雪票】

僅需210元起

②【中/高級道4小時滑雪票】

僅需245元起

③【自帶板不限時次卡】

僅需1888元起

5次/10次/20次卡任君選擇

全天不限時、不限道任性暢滑

數量有限，雪友務必果斷下手

ps：之前購買了年、次卡的融粉也無需擔心，您所購買的廣州融創雪世界年、次卡有效期自1月25日閉園日起順延有效期67天（含閉園45天），大家可以安心暢享南國冰雪樂趣！

票已到手心癢難耐，不會滑該怎麼辦？

別急！融寶還有一份乾貨滿滿的

獨家《雙板入門秘籍》

滑雪小白和初級段位的融粉們

趕緊妥善收藏、積極修煉起來

簡單幾步就能讓你快速入門通關《雙板入門秘籍》

如果是初嘗滑雪者，融寶建議輕裝出行。因為廣州融創雪世界可租賃滑雪服、雪鞋、雪板、雪杖、頭盔等裝備，雪襪、手套、護腕等私用物品則根據需要自帶或現場購買啦！

穿雪靴：穿雪靴總共分3步——把鞋扣打開，把jiojio塞進去，把鞋扣帶上，歐了！

踏雪板：對準一壓，輕鬆上腳——鞋尖對準卡入前固定器的凹槽裡，鞋跟對準後脫離器用力下壓，後脫離器彈起就完成了！

脫雪板：用手掌用力壓下後脫離器翹起部分，腳跟向上抬起就分離啦！

至於脫雪靴和戴頭盔、戴手套的步驟，相信大家都能無師自通，允許你們小小驕傲一下！

提前熱身必不可少！幾個簡單的動作，卻能給你大大的保護。

動作1：轉體運動，下半身保持不動，上半身左右扭腰，活動腰椎和腰腹肌肉；

動作2：雙臂隨意擺動，力求活動到每一個關節；

動作3：弓步壓腿，適當地拉伸腿筋和肌肉，對於腿部力量的協調和保護非常有益。

初學者上板首先要找感覺，雙腳與肩同寬站在雪板上，體驗重心前後移動的感覺；然後試著原地走一走、跳一跳、蹲一蹲，細心感受身體與雪板相互駕馭的感覺，也能驗證雪板是否穿戴正確。

對於初學者來說，剛穿上雪靴，因為腳腕被固定住，走路會不太適應，融寶的小竅門就是用後腳跟先著地，這樣走起來比較舒服哦！

滑雪是個由上而下的運動，重力會讓你自動越滑越快，因此剎車是必學技。

融寶建議大家先原地練習減速，要領就是兩腳「內八」，兩隻膝蓋互相靠近直到貼上，這樣雪板的外側就會離開雪面，內側以一定角度卡住雪面產生摩擦力，同時腳後跟用力向外蹬，就能使你減速直至停下。

很多滑雪人就是在學會轉彎的那一瞬間愛上滑雪的，而其實基礎的轉彎非常簡單，秘訣就是在轉彎過程中，兩隻雪板要保持與滑行、剎車時一樣的角度。

如果想往左轉彎，就把身體的重心壓在右腿上，左腳自然而然地稍稍放鬆，依靠著身體施加給右雪板的力量，形成反推力，就會將你往左推動啦！向右轉的原理也一樣。

滑雪這麼有範兒，摔跤也要夠帥！接下來，融寶要分享帥氣摔跤要領！

要領1：預感要摔跤的瞬間，先把雪杖扔離身邊，避免身體撞擊雪杖導致受傷；

要領2：摔倒時手臂在胸前蜷縮，就是標準帥氣的保護姿態；

要領3：摔跤時身體要有意往左或右側傾倒，千萬不要向前後傾倒，才能最大程度保護自己。

想了解更多滑雪知識和雪圈情況

敬請關注：SUNAC SKI

（此部分演示圖皆為往期素材）

冰雪猶在 未來可期

（往期素材）

目前雪世界對外開放的區域是滑雪區

（娛雪區暫未開放）

營業時間調整為12:00-18:00

實行提前線上預約方式購票

（溫馨提示：前來遊玩的遊客需全程佩戴口罩、登記防疫信息，儘量與旁人保持1.5米以上的距離。）

廣州融創雪世界每日嚴謹做好

全面、全員消毒防護工作

給雪友們提供了健康安全的滑雪環境

大家可以安心暢滑、盡享馳騁樂趣

在鬆軟的白雪上一滑而下

飛濺起的粉雪就像彗星的尾巴

這大概就是滑雪才能體會到的奇妙樂趣吧

還等什麼？來就對啦！