男性精子衛生嗎（男性精液）

2023-04-16 14:27:12 2

精液是由精子和精漿所組成的，正常情況下精液呈現淡黃色或乳白色，每一毫升精液中含有的精子量達到6，000萬到2億個。通常精液無色無味，不過每個男性的生活習慣不一樣，精液味道也有一定的差異。

1、有生石灰味

健康男性精液有一股濃烈的生石灰味或呈現魚腥味。由於精液本身來自於體內的精氨，是前列腺分泌物的主要組成部分。若精液中沒有此氣味，說明前列腺異常。

2、精液有腥味

男性精液有腥味是正常情況，因為大部分男性是肉食動物，身體中脂肪含量高，因此精液有濃烈的腥味。可通過多喝水，多吃新鮮瓜果蔬菜的方式來緩解。

3、精液發甜

若平時偏愛於甜食或水果，會使得精液中含有太多糖分，因此精液有股甜甜的氣味。

1、患有前列腺疾病

經過以上已經知道精液有濃烈味道。精液氣味可跟隨飲食習慣而發生改變，若精液沒有任何味道需警惕前列腺疾病，還需進一步去醫院做全面檢查。

2、精液太稀

精液越稀，其氣味越淺。一般飲食不當或營養不足，還有過度縱慾等會使得精液過稀，這類人調整好飲食習慣即可，同時控制性愛次數。

3、頻繁吸菸喝酒

吸菸喝酒百害而無一利，不僅損傷肺部和肝臟，而且也會傷害男性生殖功能。睪丸中生殖細胞對香菸毒素很敏感，長期吸菸酗酒可使得精子發生異變，導致精液量減少。

1、精液量

正常情況下精液量在2~7毫升，若小於2毫升這被稱為精液量少；小於一毫升是精液量過少，易引起男性不育；超過7毫升是精液量過多，這種情況下精子密度較低，易從女性陰道中流出，進而降低精子總數，好發於精囊炎病人身上。

2、精液顏色

通常精液呈現灰白色或稍微發黃。若精液呈現黃綠色或乳白色，說明生殖道或副性腺有炎症；若精液呈現粉色或紅色，這被稱為血性精液，常見於後尿道炎以及副性腺病人身上，也有可能是結核或腫瘤。

3、精液液化時間

正常情況下精液射出後，由於受到精囊凝固酶的作用，精液可轉化成膠凍狀，約15~30分鐘後，在前列腺液化酶作用下可轉化成液體，此過程被稱為精液液化。若精液射出半小時後仍然不液化，這是異常情況。

4、精液黏稠度

用專用的玻璃棒慢慢提起液化的精液可生成精液絲，只要精液正常，精液絲長度不超過二釐米。

溫馨提示

男性平時可以多觀察精液情況，一旦有異常，需立馬去醫院做精液常規檢查。平時多吃綠葉蔬菜，其中含有維生素C和鋅硒以及維生素E等，利於精子生長，能提高精子質量。平時要控制性愛次數，不能過於頻繁，生育期男性不能用對精子有損害作用的藥物。

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參考資料：

1、《男性的「精液」，到底是有氣味好還是沒氣味好？或許很多人想錯了》，大輝醫生談，12-02

2、《精液正不正常，5點判斷》，健康湖北，2019-05-27