碗筷放久了不能用了怎麼辦（碗筷用多久才換）

2023-04-21 02:38:12

創可貼應該怎麼貼？襪子穿不對也會影響足部健康嗎？生活中的許多小物件，如果用不對，也會帶來許多不必要的煩惱。

1創可貼

以前有一個小女孩，因為手指受傷用了創可貼，但因為束縛太緊，不久後竟然手指壞死。所以，當手指劃傷時，應先用清水衝洗，晾乾後包裹上創可貼，不要裹得過緊。

包裹時，創可貼的兩頭儘量錯開，避免影響局部血液流通。同一個創可貼使用不宜超過24小時，以保證傷口清潔乾爽。

2碗筷

每次吃飯，碗筷都是直接和食物以及口舌接觸的東西，它們的乾淨衛生非常重要。用過的碗筷不要放置超過4個小時，否則細菌將大量滋生，最好是及早清洗乾淨。

碗筷還要注意保持乾燥防止發黴，並且定期更換。特別是木質筷子，每3~6個月就要考慮更換，以免細菌藏在木頭縫隙裡。

3襪子

襪子是我們幾乎每天都會穿的服飾，但是選不對也令人難受。

有些襪子襪口過緊，如果我們長時間站立，下肢浮腫，就會加重下肢血液循環不暢。特別是糖尿病患者和下肢靜脈血栓患者，隨之帶來的可能是遠端肢涼、肢冷，甚至加重末梢組織病變。

4熱水袋

不是所有人、所有情況都適合熱敷，一定要注意對症。另外，熱水袋的溫度應該在50℃以內，40℃為佳。在熱敷的時候一定不要直接接觸皮膚，需要在熱水袋外面包一層厚點的毛巾，避免溫度過高導致燙傷。

5零食

適當吃點零食可以加強營養，但不宜過多。我們可以用一隻手來控制食用量：糕點類不應超過一隻手的手心大小；如果是堅果，適合的量為單手的一小把。

今日小結

注意生活中的小細節，用好這些小物件，能夠為我們帶來便利，也可以避免許多不必要的煩惱。

今日互動話題

還有哪些容易被忽視的生活小問題呢？你有什麼好的建議？歡迎為我們留言。

（我是大醫生官微）