豐胸最靠譜的辦法（豐胸四大招）

2023-05-08 07:45:36 1

相信每個女孩子都夢想擁有完美的胸部，但是，究竟怎樣的胸部才是完美呢？是不是只要罩杯大就可以了呢？其實不然，真正完美的胸部不是只有大小，還包括形狀。下面就由小編教你幾招，讓你在日常生活中塑造完美的胸部吧！

平時多吃阿膠

阿膠對於女人來說，那可是非常好的補品，不僅可以滋陰補燥，補血養顏，還可以補血養氣，緩解痛經，特別是有助於豐胸。小編推薦兩款豐胸食譜，一個是阿膠紅棗烏雞湯，一個是紅燜阿膠豬蹄。烏雞含有多種元素，對於乳房的發育是極有幫助的，而豬蹄含有豐富的膠原蛋白，可以修復乾癟乳房，讓讓乳房肌膚充滿彈性和活力。

擴胸器

選擇一個適於你自己的力量值。調整你的座椅高度,使你的手臂彎曲後剛好與胸部保持平。將把手慢慢拉向胸前直到兩個把手的距離與肩同寬，再慢慢將兩個把手按到可以碰到胸前的位置。

在這個位置保持兩秒。然後緩慢地將把手回至原位。控制運動速度、每套動作做15個重複。每次完成3套動作。

多做一些運動

世上只有懶女人，沒有醜女人。乳房也是需要細心呵護和保養的，平時多做一些運動百益而無一害。平時上班休息的時候，就可以用兩個250ml的礦泉水瓶，注意裡面一定要有250ml的水。用這個代替啞鈴來做擴胸運動，或者徒手做競走時的手臂搖擺動作。堅持做這些小動作，可以讓胸部外擴、下垂等症狀得到改善，並且促進乳房二次發育，快速豐滿胸部。