曬乾陳皮怎麼浸蜂蜜（陳皮加蜂蜜的製作方法）

2023-05-03 07:50:35 2

陳皮蜂蜜水既美味可口又作用多多，很多人都想在家裡自己動手做一款陳皮蜂蜜水，既健康，又能滋養身體。但是又不知從何下手，今天田野牧蜂就給大家說一下陳皮加蜂蜜的製作方法。

1、 大家準備好適量的蜂蜜和陳皮。因為蜂蜜的蜜種有很多，大家在選擇的時候容易糾結。這裡建議使用水白蜜，只因水白蜜的口感鮮潔，含有的營養物質豐富，與陳皮搭配不僅口感更佳，在營養成分上也更互補一些。

2、 將陳皮用清水多衝洗幾遍，洗乾淨以後切成細絲，然後放在鍋中加水用大火煮開，煮開後轉成小火慢慢熬煮，大約半小時左右就可以出鍋了。

3、 將煮好的陳皮水盛出，放在茶壺中，等其放溫至40度左右的時候再加入適量的水白蜜，攪拌均勻後就可以飲用了。(之所以選擇40度左右時加入，是因為蜂蜜中的活性酶遇到高溫會損失營養價值。)

這樣美味的蜂蜜陳皮水就做好了，你是不是已經get到方法了呢，想做的可以自己試著動手做一下。只不過現在造假現象比較嚴重，蜂蜜作為一種備受青睞的滋補食品也是難以獨善其身。市場中蜂蜜的質量也是層次不齊，大家在選擇的時候，為了自身健康著想，還是建議選擇經過多方質檢合格的優質蜂蜜，質量更有保證一些。