河北邯鄲電視臺主持人突然心梗（活動現場遇心梗）

2023-08-06 09:30:56 3

河北邯鄲電視臺主持人突然心梗?7月26日晚，在邯鄲市廣播電視臺「最美邯鄲人」發布會活動上，電視臺新聞主播張涵突然暈倒在地，把大家嚇了一跳，現場情況的小視頻被傳到了網上，也引發了網友的熱議，許多網友紛紛表示了關心，但也流傳出了「邯鄲新聞主播工作中突遇心梗，年僅26歲」這樣的謠言，我來為大家科普一下關於河北邯鄲電視臺主持人突然心梗?以下內容希望對你有幫助!

河北邯鄲電視臺主持人突然心梗

7月26日晚，在邯鄲市廣播電視臺「最美邯鄲人」發布會活動上，電視臺新聞主播張涵突然暈倒在地，把大家嚇了一跳，現場情況的小視頻被傳到了網上，也引發了網友的熱議，許多網友紛紛表示了關心，但也流傳出了「邯鄲新聞主播工作中突遇心梗，年僅26歲」這樣的謠言。

據了解，女主播只是因為最近太忙，過於勞累才暈倒，送到醫院救治後已經無礙，邯鄲電視臺官方發表了聲明進行闢謠。

而主播本人也於今天公開向關心她的網友道謝，並稱以後要「好好鍛鍊身體」。

工作努力固然值得稱讚，但自己的身體也要照顧好，一起來看看上班族在忙碌之餘怎麼做才能保持身心健康吧>>>

1、切勿久坐不起。每當工作一兩個小時的時候，便可起來走動走動，適當地伸展四肢、眺望遠方可以緩解神經、促進血液循環。

2、提前一站下車。不要忘記類似散步一類的雖然簡單，但卻十分有益於身心的活動。

3、辦公室養盆花草。花草的種植可以幫助改善空氣品質，在養護的同時又陶冶了情操、緩解了壓力，一舉多得。

4、空閒時多按摩身體穴道。

5、多吃清淡的蔬食。此外，還可以補充食用一些保健產品。

6、周末約上好友做運動。如遊泳、羽毛球、桌球、網球等等，這些運動不僅幫助你活動筋骨、增加肺活量，還可以幫你宣洩一些精神壓力。

7、每天的生活作息有規律。保證充足的睡眠時間，一日三餐必須定時定量。

8、及時做好心理調節。平時多和朋友、親人聊聊天，不要把苦悶的事情憋在心裡。

9、利用瑣碎時間打盹。比如下班地鐵上打個盹，晚上若繼續工作便會很有效率。

10、經常聽輕鬆愉快的音樂。節奏歡快的音樂極易使人心情放鬆，現代醫學已經把音樂療法作為治療心理疾病的常見手段之一。

（綜合邯鄲電視臺消息整理報導）