央視315晚會視頻觀後感
2023-07-27 07:05:12 4
第一篇：央視315晚會的觀後感
昨日央視315晚會上曝光的杭州廣琪公司大量銷售過期進口食品原料問題，可以用「一涼冷汗」、「毛骨悚然」來形容這觀後感。我們日常生活離不開柴米油鹽、麵粉、饅頭、蛋糕這些食品。連這較大企業都不講良心，那些超市賣場、街邊小店賣的生熟食品是否能讓人放心呢?這個問題不歸我們管，也不用我們抄心。你去指責、埋怨政府、社會，這有用嗎?關心自己、關注營養、多學點如何不得病的科普知識，保護自己的健康。我們同樣生活在一片藍天下，呼吸同樣空氣，飲用同一水源。我們周圍為什麼有的人很少感冒，而有的人經常感冒?有的人去醫院是去看望病人，而有的人去醫院是住到醫院不走了;同等年齡下有的人一年吃不了幾片葤，而有的人常年離不了葤，僅醫葤費一年比別人多支出成百上千或幾千上萬元。究其主要原因是人體免疫力低下：
如何提高人體免疫力?
1、心理平衡;心理平衡，才有生理平衡，才能延緩大腦和免疫系統的老化，養成樂觀、開朗和寬容的性格，100歲的健康老人有2個共同點，即心胸開闊、性格隨和心地善良;愛勞動和愛運動。調節情緒，生氣就等於自殺，嚴重影響免疫機能。生氣的定義是拿別人的錯誤折磨自己，拿別人的錯誤懲罰自己。要培養良好的人格，少嫉妒、少猜疑、少好勝;多信任，多理解，多關心;謙虛謹慎;開朗大方;待人誠懇友好和寬容，得禮也饒人。培養良好交往習慣，保持良好精神面貌，注意禮節，注意交往技巧，要多傾聽，多讚賞，多耐心。
2、養成良好的生活習慣;生活要有規律，早睡早起，按時作息，勞逸有度，保證睡眠，堅持科學合理的鍛鍊運動，運動方式主要為有氧運動，包括散步，慢跑，遊泳，爬階梯，騎自行車，划船，滑冰，跳舞，打籃球，網球，羽毛球等，根據體質選擇項目，循序漸進，持之以恆。每周3-5次，最好每天1次，每次30-60分鐘。使體內生物鐘正常運轉，增強免疫力。
3、合理膳食;《中國居民膳食指南》：食物多樣，穀類為主;多吃蔬菜、水果和薯類;每天吃奶類、豆類或其製品;經常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉、少吃肥肉和葷油;食量與體力活動要平衡，保持適宜體重;吃清潔少鹽的膳食;應適量飲酒;吃清潔衛生、不變質的食物。食物要有精有細，粗細搭配，不甜不鹹，少脂富營養。
4、多喝牛奶;奶類是大自然賦予人類的理想食品，它的營養成分較全，組成比例適宜，被譽為「最接近完善的食品」。牛奶中的蛋白質含有豐富的必需胺基酸，很適合人體生長發育和組織更新的需要;牛奶中的乳糖在腸道內分解後可促進有益菌的生長，提高腸道抵抗致病菌的能力;牛奶含有多種維生素，對促進兒童、青少年生長發育和維持人體正常生理功能具有重要作用。尤其值得一提的是，每100克牛奶中含鈣在100毫克以上，並且由於與蛋白質結合在一起容易被消化吸收，牛奶中鈣的吸收率高達40%，是天然食物中最高的。
牛奶中的酪蛋白和卵清蛋白蛋白質是構成人體細胞的基本元素，同樣的也是構成白血球和抗體的主要成分。身體如果嚴重缺乏蛋白質，會促使淋巴球的數量減少，造成免疫機能嚴重下降。建議一天喝一到兩杯的牛奶，維持適當的蛋白質攝取，能夠幫助你提高免疫力，讓你的身體保持基本的防禦能力。
第二篇：315央視晚會觀後感
今年的315晚會，又集中曝光了一批企業、組織和個人的卑劣行徑。從中華學生愛眼工程假公益真斂財，到家樂福返包「白條雞」冒充鮮柴雞;從麥當勞過期食品翻新再售，到中國電信為垃圾簡訊大開方便之門;從浙江東順製造假劣滅火器，到廣東汕頭某些玩具廠用「二料」造玩具，等等，細心想一下，這些企業、組織或個人的行為的一個共同點就是，一心一意只追求自身的經濟利益，而置消費者的利益於不顧。說的直白一點，就是這些人的眼裡只有錢，而漠視消費者的生命、健康、安全、利益等。
其實這樣的企業、組織和個人還少嗎?在生活中我們經常碰到、看到和聽到這種無良企業危害消費者利益的故事，再次看到或聽到這樣的故事，我們似乎已經覺得很稀鬆平常了。頗有「野火燒不盡，春風吹又生」之勢。每年315晚會曝光的這些企業，其實只是冰山一角。
這些損害消費者利益行為的背後深層次原因到底是什麼呢?央視315晚會總結是不講誠信，而我認為這是社會責任感缺失的一種表現。
在以財富論英雄的時代，人們總習慣以金錢的多少來衡量一個人是否成功，總是以利潤等硬性經濟指標來評判企業是否成功。這其實是一把雙刃劍。好的地方是有利於市場的充分競爭，推動技術的不斷革新、生產效率的不斷提升。不好的一面是，很多人在這種社會風氣的影響下，迷失了自我，變得沒有信仰，眼裡只認錢。在他們看來，錢就是一切，一切都是為了錢。
因此，只要自己賺到錢了，根本不顧及消費者的生命、健康、安全、利益等等。這是一種典型的見利忘義、社會責任感嚴重缺乏的表現。
是什麼造成了這些人社會責任感的嚴重缺失呢?
主觀上，這些人的道德品質極其敗壞，這是毋容置疑的。試想一下，稍微有點社會責任感的人會製造滅不了火的滅火器嗎?
客觀上，也有適合這一小撮人生存的土壤。
首先，消費者的整體消費水平還比較低。在當前中國社會，消費者的文化教育水平、知識結構參差不齊，對商品的真偽鑑別、質量鑑別等還缺乏一定的經驗和能力，這樣就為那些假冒偽劣過期商品提供了市場。很多無良企業就是看到這個事實，就糊弄單純而無辜的消費者。把過期食品翻新再售，把返包「白條雞」冒充鮮柴雞，等等。這也是為什麼那麼多的山寨手機大行其道的原因，把「NOKIA」換成「NOKLA」也照樣賣得很好。
消費者的維權意識還比較低。很多消費者抱著「多一事不如少一事」的心理，自認倒黴也不去維權。當然客觀上消費者維權的成本也很高。
其次，法律法規的不健全，不完善。因此很多無良企業就鑽了法律法規的空子，打擦邊球。還有就是有法不依，執法不嚴。在中國，犯罪的成本太低太低，這也是很多無良企業為什麼敢於為了經濟利益鋌而走險的重要原因。要知道，在美國等發達國家，只要發現有危害消費者利益的行為，輕則進行巨額的罰款，重則馬上強制企業進入破產清算程序，相關負責人會依法受到法律最嚴厲的懲處。
那麼，如何改變這一社會現實呢?
首先，作為消費者來講，應該不斷加強自身消費水平和消費能力的培養，提高商品的鑑別能力，讓那些假冒偽劣過期的產品無路可走，無處藏身。試想一下，如果這些假冒偽劣產品成了過街老鼠，這些產品還會有存在的空間嗎?
其次是敢於維權。你知道嗎?真是因為你我他的一次草率輕易的放棄維權，才會讓那些無良企業得利。
其次，作為國家和政府機關來講，還是要加強立法、執法，制定行業標準規範。真正做到有法可依，有法必依，執法必嚴，違法必究。同時制定行業標準規範。比如食品行業，各項營養指標要達到怎麼樣的標準才算達標。最重要的是，要加強打擊力度，要讓那些無良企業為自己的行為付出最最沉重的代價。
同時，要給消費者維權製造儘可能的便利，降低消費者的維權成本。並把消費者的維權願望和訴求落到實處。
最後，要把公民的社會責任感、價值觀念、道德信仰的教育放在和經濟建設同等重要的位置，呼喚公民社會責任感的回歸。希拉蕊·柯林頓曾說，中國人是最沒有社會責任感的，過河拆橋，一錘子買賣。這句話雖然有點聳人聽聞，但是值得我們每個人深思和反省。
為什麼呢?靠監督是不行的，反過來我認為自律更加重要。只要不斷的給公民進行思想教育，讓他們自身由內而外的認識到社會責任感的重要性，他們才會在市場經濟的行為活動表現的更加自律，切實履行自己的社會責任感。
作為世界唯一的超級大國，美國的強大，絕對不是因為它經濟規模多麼大，也不是因為它國防實力多麼強，而是因為它強大的信仰體系和價值觀念。中國在這些方面相對比較薄弱一些。當然，每個國家具體的國情不同，中國當前還處在經濟建設和高速發展的歷史時期，主要還是要強調經濟，強調GDP，這無可厚非。但是在強調經濟指標的同時，也不應該忽視公民社會責任感、價值觀念、道德信仰等方面的塑造和教育。兩手抓，兩手都要硬。從某種意義上說，公民的社會責任感、價值觀念、道德信仰更重要。
