空氣炸鍋雞排自做半成品（網紅空氣炸鍋版雞排）

2023-08-04 18:08:22 2

By 一飯一心晴

用料

做法步驟

1、雞胸肉對半切開，用刀背拍一拍，加入姜蒜，料酒，生抽，老抽，黑胡椒粉放冰箱醃製兩小時入味

2、醃製好的雞胸肉取出來裹上一層澱粉

3、再裹上一層雞蛋液

4、裹上麵包糠

5、放到空氣炸鍋裡180度10分鐘，翻面，再煎10分鐘

6、香噴噴的大雞排就出鍋了，自己做的也無油健康！

雞胸肉的飲食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索「豆果」可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。