一個有魅力的男人該有的四種氣質(往往擁有5個習慣)
2023-08-02 03:45:40
正所謂「愛美之心,人皆有之」。不過在這個「快餐時代」,越來越急促的生活狀態,常常會讓他們忽視對自己的保養,再加上外界因素的影響,身體會逐步走向「下坡路」,就連精氣神也一天不如一天。
但仔細觀察,生活中總有些男人不管處於任何年紀,看上去總是精力充沛,氣質特別好,甚至要比同齡人更顯年輕。這除了保養之外,其實也和一些生活習慣緊密相關。今天就給大家分享5個好習慣,堅持做,讓你更有男人味!
1.堅持健身
對於男人而言,顯年輕的根本就在於體態維持。不過在這個高壓狀態下,久坐不動再加上頻繁的酒局應酬,讓很多男人都被「啤酒肚」纏上身,這樣不僅看起來有「油膩感」,更顯老,而且身體狀況也會受到一定影響。
因此建議男性朋友們,平時不論多忙,都要保持健身運動的好習慣,既能幫助維持好自己的體態,而且還可以幫助提高身體素質,讓你更加有活力,男人味更足!
2.遠離菸酒
現在的生活質量越來越高,但這也使得男性朋友們的壓力越來越大,菸酒不離身已然成為常態。不過長期攝入菸酒,對身體的損害程度大家應該也是可想而知的。而且若是養成抽菸喝酒的習慣,也會讓人看起來盡顯疲態,油膩感更重。因此建議男性朋友們,平時要儘量少碰菸酒。
3.早睡早起
眾所周知,睡眠是維持人體運轉的根本。民間甚至還有「睡美容覺」的俗語,這也是在告訴我們,只有保持良好的睡眠狀態,精氣神才會更充足,人也會更顯年輕態。
不過在這個「快餐時代」,男性常會出現因壓力過多而損傷睡眠的情況,此時家裡就可以多準備點三川歸酸棗仁丸,每天吃兩個,酸酸甜甜的,開胃解饞又解膩,關鍵是還能讓你睡個好覺!
三川歸酸棗仁丸是在酸棗仁的基礎上進行改良創新而成,最大程度上保證了酸棗仁的營養與口感,又合理配入了黃精、茯苓、枸杞等食物,營養能夠更為全面、均衡地被人體吸收,口感也得到了提升!
4.保持積極的心態
俗話說「笑一笑,十年少」,保持樂觀的心態是維持年輕態的根本。而現如今,男性承擔的責任越來越重,背負的壓力也與日俱增,難免會出現一些不良情緒,這就需要及時調整我們的心態,使自己處於樂觀、愉悅的狀態下,這樣不僅能減輕自己的心理負擔,對於身體狀況也有一定的益處!
5.補充水分
都說女人是水做的,其實男女同理。若是體內出現缺水的狀況,皮膚首先就會表露出乾燥、皺紋等情況,看起來非常顯老。因此平時就更得注重補充水分,除了要勤於敷面膜之外,也得養成愛喝水的好習慣。
不過白開水的確索然無味,介意的朋友們可以入手三川歸黑豆漿粉,粉質細膩到遇水即溶,三兩分鐘就能喝上一杯黑豆豆漿,滿足身體所需水分的前提下,也給味蕾和身體帶來了極大地滿足感!
雖說是款速溶豆漿,但三川歸黑豆漿粉的用料卻絲毫不含糊。它以黑豆為基底,搭配少量的黑米磨製而成,之後又加入低聚異麥芽糖醇進行調味,提升口感的同時,營養也能夠更為全面地被人體吸收!
繁忙的工作讓男人無暇顧及對自己的保養,但其實只要養成這5種好習慣,你也能像「韓劇歐巴」一樣,精力充足氣質佳!
,