女人來月經後這三件事不能做（女性來月經時這幾個）

2023-08-01 07:44:59

每個女性朋友們在進入青春期以後，都會面臨著月經問題的困擾，月經的健康情況也在另一方面代表著女性朋友們的身體是否健康也代表著女性朋友們的子宮健康情況。

當然也會因為女性朋友們的身體素質有所不同，從而使得女性朋友們在月經期間的表現大不相同，不是女性朋友們在月經期間並不會出現較為明顯的不適感，也並不會出現月經疼痛的感覺和其他時間狀態沒有太大的差別，但是卻有一部分的女生朋友們就會在月經期間出現下腹墜痛並且伴隨著腹痛腹瀉等腸胃功能紊亂的情況。

需要提醒大家的是，在月經來臨期間這些異常情況也是屬於個體的正常差異現象一般並不會太過明顯，如果出現了過於異常的情況，建議大家可以使用止疼藥物加以調解，如果依舊無法改善月經期間疼痛的情況時，建議大家去醫院進行相應的諮詢以及治療，避免延誤病情。

為了女性朋友們的身體健康著想這幾個部位，來月經時不要碰觸。

（1）肚臍四周

在日常生活中，有不少女性朋友們喜歡穿著露臍裝嘴的這種妝發特別的可以展現自己的魅力，但是卻並不建議女性朋友們在日常生活中經常性的穿著此類衣物，這是因為如果女性朋友們長期穿著此類衣物的話，就會導致女性朋友們的盆腔血管出現急速收縮的情況，並且還會因為腹部著涼而出現痛經的問題，所以在月經期間一定要注意肚臍四周的保暖工作，並且也儘量的不要碰觸以及碰撞肚臍部分。

（2）腳部

在日常生活中有不少女性朋友們會光著腳踩在地板上，但是卻並不建議女性朋友們經常這麼做，並且建議女生朋友們儘早改掉此類習慣。

大家都知道寒氣特別容易從腳部入侵到機體，正是因為在腳部有較多的穴位與人體內的內部臟器有著一定的關聯，並且除了穴位之外，腳部還有著經絡血管，並且腳部也處於血液循環的末端，因此非常容易出現著涼的情況。

所以並不建議女性朋友們在日常生活中經常光腳踩在冰冷的地板上，尤其是在月經期間，如果此類現象正常發生或者在月經期間腳踩在光滑冰涼的地板上時，就會導致寒氣入侵，非常容易加重女性朋友們體內受寒的情況，並且也會加重月經期間疼痛的問題。

（3）腰部

腰部對於女性朋友們來說也是非常重要的身體一部分，在月經期間許多女性朋友們都會出現腰酸背痛的情況，在月經期間出現腰部酸痛的情況是極為正常的，雖然有些女性朋友們為了緩解此類情況，會對腰部進行捶打或者按摩用力緩解腰部的不適情況，但是這種方法是非常錯誤的。

這是因為對於女性朋友們來說，在月經期間捶打腰部，就會使得女性朋友們在一定程度上出現經血增多的情況，並且還會導致經期延長甚至月經不調的問題出現，所以再次宣告女性朋友們在月經期間一定不要吹打自己的腰部，以免身體健康情況出現問題，如果女性朋友們出現腰部酸痛的問題，是可以適當的休息一下，保證好規律作息在月經期間結束以後，腰部酸痛的情況就會有所改善。