肥胖測試在線（易胖體質測試）

2023-08-03 18:17:48 3

未成年人的肥胖測試

BMI指數（身體質量指數，簡稱體質指數又稱體重指數，英文為Body Mass Index，簡稱BMI）BMI值計算公式: BMI = 體重(公斤) / 身高²(公尺²) 例如:一個52公斤的人,身高是155公分,則BMI為 : 52(公斤)/1.55²( 公尺²)=21.6 體重正常範圍為 BMI=18.5∼24.5。　
過重：24≦BMI＜27
輕度肥胖：27≦BMI＜30
中度肥胖：30≦BMI＜35
重度肥胖：BMI≧35
對於頑固性肥胖可以考慮做胃旁路術，是微創的，半年後體重就會穩定下來，可以減去60%以上的多餘體重。如果不想做這個，也千萬不要通過減肥藥和節食來減重，會降低抵抗力，副作用很多。

標準體重計算在線測試163公分:體重49公斤

人的標準體重計算公式
標準體重（kg）：① 身高>165cm：身高(cm)-100
身高<165cm：身高(cm)-105（男）
身高（cm）-100（女）
② 北方人=（身高cm-150）×0.6+50
南方人=（身高cm-150）×0.6+48
正常體重：=SW±SW×0.10
超 重：=SW+SW×（0.11～0.20）
輕度：=SW+SW×(0.21～0.30)
肥胖 中度：= SW+SW×（0.31～0.30）
重度：= SW+SW×（0.31～0.50）
瘦 弱：=SW-SW×(0.11～0.20)
嚴重瘦弱：= SW-SW×0.20（及其0.21以上）
男性之標準體重（千克）＝身長（釐米）－100
女性之標準體重（千克）＝身長（釐米）－102

BMI的身材計算器

計算出BMI指數，查詢BMI中國參考標準，即可知道身材是否合理。
身材計算器 在線測試，免去了單位換算、查表，非常方便易用。
說明：
肥胖的世界標準是：BMI在18．5至24．9時屬正常範圍，BMI大於25為超重，BMI大於30為肥胖。肥胖的亞洲標準：亞洲人體格偏小，用肥胖的世界標準來衡量就不適宜。比如：日本人當BMI為24．9時，高血壓危險就增加3倍；地區的中國人，BMI在23．7時死亡率最低，越高時便開始上升。專家們認為，亞洲人的肥胖標準應該是BMI在18．5－22．9時為正常水平，BMI大於23為超重，BMI大於30為肥胖。肥胖的中國標準：我國專家認為，中國人雖屬於亞洲人種，體重指數的正常範圍上限應該比亞洲標準低些。有專家建議，中國人體重指數的最佳值應該是20－22，BMI大於22．6為超重，BMI大於30為肥胖。

bmi計算公式器

每個人的BMI值都有所不同，計算方法也沒有小孩、兒童、男性、女性、孕婦之分，平時多關注自己的BMI指數變化，有利於及時發現自身的不適與疾病，據資料顯示，健身人士的身體重量與身高都是成正比的，人體的BMI指數會隨著人的成長發生變化，所以當我們想要了解一個人是否健康時，第一參考指標就是BMI指數，當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值就是一個中立而可靠的指標。
BMI指數是什麼？
身體質量指數又稱BMI指數，體脂率又稱肥胖指數，兩項數據是國際通用的健康測量標準，BMI指數的英文全稱為Body Mass Index，也就是大家所說的BMI值，是一個衡量人體胖瘦程度的重要指標，同時也是觀測一個人是否健康的一個標準。
BMI指數是國際上衡量人體胖瘦程度的重要指標，也是你在健身、鍛鍊身體前進行體測的第一方法。
BMI體質健康測試是一項非常有必要的測試，每個人都面臨著生老病死，早點知道自己的身體狀況才能做出更好的疾病預防，對於那些沒有時間去做全身體檢的朋友來說，在線做一項簡單健康測試也是非常有必須的工作。
體脂率是什麼？
體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例，又稱體脂百分數，它反映人體內脂肪含量的多少，肥胖會提高罹患各種疾病的風險，而打算懷孕的女性也不能忽視肥胖引起的妊娠併發症與難產的風險。
本站提供的BMI與體脂率計算功能，主要是根據你的體重、身高、性別、年齡來計算出你的健康指數，結果包含BMI指數計算、體脂率、肥胖指數、標準體重等等，每一項數據都關係到你的身體健康，而BMI指數與體脂率，它們是影響人體肥胖與健康的重要指標。
BMI計算工式▼
BMI計算公式為：BMI = 體重(KG) ÷ 身高2(M)。
男生標準體重計算公式：（身高 - 80）× 0.7 = 體重。
女性標準體重計算公式：（身高 - 70）× 0.6 = 體重。
體脂率計算公式：BMI × 1.2 + 0.23 × 年齡 - 5.4 - 10.8 × 性別（男為1，女為0）。
BMI體重測試結果能夠衡量一個人是否健康，為了得出更精準的結果，請一定按照自己的真實情況來填寫數據，該測試不分男女老幼，因為在不同年齡段，你的身高與體重都應該成正比，否則你的身體健康可能就出現了問題。
BMI指數範圍▼
➤ 身體異常：10.032.0；

怎麼看出自己是哪種類型的肥胖?

脂肪形肥胖應該是身上的贅肉多，不運動的習慣吧，水腫形好像是天生的那樣子吧。

如何判斷自己的肥胖類型

肥胖的類型一般來說分為脂肪型肥胖、肌肉型肥胖和水腫型肥胖，可通過自我檢測加以判斷。以下共有10個項目，各有A、B、C選項，請按A、B、C選擇符合你的描述。 1、一天喝水次數 A 少於3次 B 3到5次 C 5次以上2、一天尿尿次數 A 少於3次 B 3到5次 C 5次以上3、一天吃甜食次數 A 5次以上 B 3到5次 C 少於3次4、夜裡起床尿尿次數 A 無B 1到2次 C 3次以上5、流汗時機 A 要激烈運動才會 B 輕微運動也會 C 不運動也常會6、全身膚質偏向 A 油性B 中性C 乾性7、小腿直徑大小 A 上手臂的2倍以上 B 大於上手臂，但不到2倍 C 小於上手臂8、腰圍大小 A 大於臀圍 B 與臀圍差不多 C 小於臀圍9、每次減肥瘦身時 A 先瘦臉 B 先瘦肚子 C 先瘦大腿10、體重常被人 A 估對B 低估（實際比目測要重） C 高估（實際比目測要輕） 結果分析：超過5個A以上——水腫體型；超過5個B以上——肌肉體型；超過5個C以上——脂肪體型；均未超過5個A或B或C以上為混合型。