少林寺全部過程(少林五合掌全)
2023-08-03 00:36:23 3
(一)少林五合掌簡介 五合掌形似人手,五指分開成散掌樣,後邊有把,和人手臂長短相似。宋代福居方丈將其收集人寺,傳給眾僧研練。它有飛禽走獸之姿態,故取名為五合掌,有25招。明代悟鏟、悟雷兩高僧使之增至28招;清雲和尚又增至33招。清代海參和尚教弟子時曾增至64招,後經寂聚、寂袍、寂亭、淳錦、淳念、淳密和馬希貢等相傳至今。 少林五合掌指尖鋒利,小巧靈便,可以打在包裡,也可用於背行李練武防身;在寺內還可以看守寺院,驅趕盜賊;能抓拿各種兵器,是寺內僧人得心應手,秘不外傳的兵器之一。 少林五合掌的主要技法有:插刺、撥架、搶穿、挑撩、劈砍、橫掃、崩砸、推旋和點抓等。 馬希貢老師曰: 五合掌法世罕見,擅擒兵器十八般。 外行募化帶方便,懲罰惡歹救孝賢。 寺內看家護禪院,提防盜賊作惡端。 弟子學會絕妙藝,遊走天下不犯難。 少林武師馬應亮、湯金凌曰: 少林奇刃一雙掌,形如紫燕雙飛翔。 1.舉旗觀望 抬右腳向右微移步為軸,震腳落地,體右轉45度,抬左腳前上半步,落地變為虛步,同時左掌屈肘抱於胸前,掌指斜向上,右掌變拳.上舉於頭上前右側,掌心斜向上,目視前方。(圖2) 2.單踢踩腳 抬右腳向前彈踢,同時右拳變掌,由上向下拍擊右腳面(響亮),左掌屈肘抱於胸前,掌指斜向左後上側,目視左前方。(圖3) 3.坐虎栽捶 右腳在前方一步下落為軸,體左轉45度,抬左腳落於右腳後外側半步,使兩腿全蹲變為歇步,同時右掌變拳,環弧下栽,砸於右下側,拳心斜向後,左掌屈肘抱於左肋外側,掌指斜向上,目視右下方。(圖4) 4.飛身擺蓮 起身兩腳為軸,體左轉360度,使兩腿成左虛步,同時左掌隨身勢旋轉後,展於左側方,掌指斜向上,右掌展於右側方,掌心向前,掌指斜向右,目視左前方。(圖5) 兩腳向左踮跳,然後雙腳跳起,右腳盡力向右上方彈擺,體右轉180度,當全身騰空時,速出右掌,由右向左擺擊右腳面,左掌屈肘抱於胸前,掌指斜向上,目視右腳。(圖6) 5.弓身接掌 雙腳先後落地,體右轉90度,使兩腿變成右弓步,同時雙手在前方接掌,兩手高與肩平,掌指向後,目視前方。(圖7) 6.前後撐掌 兩腳為軸,體左轉180度,使兩腿變成左弓步,同時雙掌隨身勢,向前後撐推展開,兩臂與肩平齊,掌指向上,目視前方。(圖8) 7.左右舞花 兩腳為軸,體右轉90度,提左腿成獨立勢,同時右掌環弧上架頭_上右側,掌指向上,左掌環弧,屈肘護於右肋外側,掌指斜向右,目視左前方。(圖9) 左腳落於左側方,體左轉90度,使兩腿變為左虛步,同時左掌由後向前下方掄劈,掌指斜向下,右掌上架頭上右側,掌指斜向上,目視前方(圖10); 抬右腳前上一步下落,左腳跟在後離地,腳尖點地,同時雙掌向前舞花掄轉半圈,左掌在上,右掌在下,兩掌指斜向後,目視前方。(圖11) 左腳前上一步,同時雙掌繼續向前上下掄轉一圈,左掌轉於頭前上方,掌指向上,右掌轉於身後右下側,掌指向下,目視前方。(圖12) 8.跪步雙劈 左腳後移,抬右腳前上一步,兩腿變成高跪步,同時雙掌隨身勢,由上向前下方劈砸,掌指向前,目視前方。(圖13) 9.躍步雲頂 起身,雙腳向左側方旋跳,體左轉360度,右腳落下,左腳後抬不落地,同時雙掌隨身勢旋轉,上展於頭上兩側,掌指向上,目視右前方。(圖14) 10.弓身架刺 左腳在後一步下落,兩腳為軸,體左轉180 度,使兩腿變成左弓步,同時左掌環弧橫架頭前上方,掌指斜向右,右掌隨身勢刺向前方,掌指向前,目視前方。(圖15) 11.倒雲頂掌 雙腳向右側旋跳,體右轉360度,左腳下落,右腳後抬不落地,同時雙掌隨身勢旋轉,展於頭前斜上方,兩掌指斜向前,目視前左側。(圖16) 12.獨立架刺 右腳在身後為軸下落,身體右轉90度,提左膝成獨立勢,同時雙掌由左向右架刺,左掌橫架頭上前方,右掌刺向右側方,兩掌指向右,目視右前方。(圖17) 13.回頭架刺 左腳在左側落下,提右膝成獨立勢,同時雙掌由右向左架刺,右掌橫架頭上前方,左掌刺向左側方,兩掌指向左,目視左前方。(圖18) 14.右蓋途步 右腳在左腳內側落下,兩腳並步屈膝全蹲,變成蹲步,同時雙掌由上向右下側劈蓋砸擊,兩掌指斜向前,目視雙掌。(圖19) 15.左蓋途步 上動不停,起身雙手斜提雙掌,向左橫移五步,雙腳為軸體左轉180度,兩腳成並步,屈膝全蹲,同時雙掌隨身勢旋轉,然,後雙蓋,劈於前方,兩掌指斜向左前方,目視雙掌。(圖20) 16.插花蓋頂 起身,雙手握掌,向右橫移,然後兩腳為軸,體右轉270度,右腳在前成高虛步,同時雙掌隨身勢,在頭上環弧右轉,展於頭上兩側,掌指斜向上,目視前方。(圖21) 17.獨立平端 上動不停,抬右腳落在左腳後半步,雙腳為軸,體右轉90度,抬左腿成獨立勢,同時雙掌在頭上,由左向右劃弧,斜展於身前方,兩掌指斜向右前側,目視兩掌。(圖22) 18.大虎抱頭 左腳在左側著地,兩腳向左旋跳,體左轉270度,右腳下落,左腳後抬,同時雙掌隨身勢左旋,然後外展於前後側方,左掌在前,右掌在後,兩臂高與肩平,兩掌指向上,目視右前方。(圖23) 左腳落在右腳後,兩腳為軸,體向左轉180度,兩腿成左弓步,左掌隨身勢上架頭上前方,掌指向上,右掌環弧斜刺於身前下方,掌指斜向前,目視右掌。(圖24) 19.撲地打虎 兩腳向右旋跳,體右轉270度,兩腳落成左僕步,同時右掌橫架頭上前方,左掌斜劈於身前左側,兩掌指向左,目視左前方。(圖25) 20.獨立搖掌 兩腳為軸,體向左轉90度,左腿前抬成獨立勢,同時雙掌由前向後上方環弧,然後直臂向前後展開,兩臂高與肩平,右掌在前,左掌在後,兩掌指向上,目視前方。(圖26) 21.八步走蟾 左腳落在前方一步,右腳在後扒地拾起,成扒沙步,同時雙掌向後下環弧掄轉,左掌挑撩於左前上方,右掌後撩於身右上側,兩掌指斜向上,目視前方。(圖27) 右腳落在前方一步,左腳在後扒地抬起,成扒沙步,同時右掌由後向下,環半弧挑刺於前上方,左掌由前向後掄劈於左後上側,兩掌指斜向上,目視前方。(圖28) 22.接掌二起 兩掌會於胸前,將掌交予左手,兩腳同時跳起,右腳向前上方彈踢,當全身騰空時,出右掌由右上向下拍擊右腳面(響亮),左掌屈肘抱於左肋前,掌指向上,目視前方。(圖29) 23.代腿二起 兩腳先後落地,速抬左腳向後踹蹬,同時右掌向後由右向左拍擊左腳跟內側,左掌屈肘抱於胸前左側,掌指向上,目視前方。(圖30) 左腳不落地,右腳向前上方彈踢,當全身騰空時,速出右掌由上向下,拍擊右腳面(響亮), 左掌屈肘抱於胸前,掌指向上;目視右腳前方。(圖31) 24.拱掌擺腳 兩腳先後落地為軸,體右轉90度,抬左腳成獨立勢,同時雙掌屈肘拱於胸前,掌指斜向上,目視前方。(圖32) 右腳向右上方彈踢體右轉180度,當全身騰空時,速出右掌,由右向左擺擊右腳面(響亮),左掌屈肘抱於胸前,掌指斜向上,目視右腳。(圖33) 25.獨立雙推 兩腳下落為軸,體右轉90度,左腳在後微抬起,同時右手接掌,雙掌由後推向前方,掌指向上,目視前方。(圖34) 26.轉身穿掌 左腳在右腳後著地,兩腳為軸,體左轉180度,抬右腳,前上一步,兩腿成右虛步,同時雙掌由後向前下方劈砸,甩於左下側,掌指斜向下,目視左前下方。(圖35) 兩腳為軸,體左轉270度,抬左腳橫移一步落於右腳內側,兩腿變成高馬步,同時雙掌隨身勢掄轉上展於頭上兩側,掌指向上,目視左前方。(圖36) 27.前舞花掌 兩腳為軸,體左轉90度,抬右腳前上一步,成右高弓步,同時雙掌由上向前舞花掄轉,右掌掄劈於身前,掌指向前,左掌掄轉挑架於頭後左上側,掌心向上,目視前方(圖37); 兩腳不動,雙掌繼續向前舞花掄劈,左臂壓在右臂上方,兩臂交插舞花,左掌在前,右掌在後,兩掌指向外,目視前方。(圖38) 抬左腳前移-一步,同時雙掌繼續向前掄轉一圈,然後雙掌外展於前後兩側,掌指向上,目視前方。(圖39) 28.挾掌旋風 抬右腳前上一步,兩腿變成右弓步,同時左掌由前向下,環弧後挑,挾於右腋下,掌指斜向後,右掌由後向前方斜劈,掌指斜向上,目視右前方。(圖40) 雙腳跳起,右腳向左上方旋踢,體左轉360度,當全身騰空時,速用左掌由左向右,拍擊右腳掌內側,右掌展於頭上右側,掌指向上,右腋挾左掌,掌指斜向後,目視右腳。(圖41) 29.雲頂雙獻 兩腳前後落地為軸,體左轉90度,兩腿成馬步,同時雙掌隨身勢下落,右掌下落右側,掌指斜向右,左掌落於身後,掌指斜向後,左手屈肘接掌把,目視前方。(圖42) 左腳左移,右腿提膝成獨立勢,同時雙掌由右向左,繞頭上環弧一圈,然後斜穿於左側上方,兩掌指向上,目視前方。(圖43) 30.回身插掌 右腳落在右側半步,兩腳為軸,體右轉90度,左腳後踢彈起,身向前探,同時雙掌隨身勢,交插於頭前方,左掌在上,右,掌在下,兩掌指向外,目視前下方。(圖44) 31.雁勢雙飛 左腳落於右腳前半步,抬右腳向後翹起,同時雙掌在左右兩側各自環弧,然後外展於左右兩側,掌指斜向前,目視前方。(圖45) 32.撤身右刺 右腳落在左腳後方一步,兩腳為軸,體右轉90度,抬左腳內收半步,腳尖點地,同時右掌由上向下,刺於右側下方,掌指向下,左掌上穿於左上側,掌指向上,目視左前方。(圖46) 33.回手左刺 左腳尖外旋腳跟落地,兩腿為右高弓步,同時右掌向上挑穿於右上側,掌指斜向上,左掌由上下刺於左下側,掌指斜向下,目視左前方。( 圖47) 34.左右插花 右腳後移,兩腳為軸,體右轉90度,抬左腳前上一步,兩腿變成左高弓步,同時雙掌由左向右上下環弧甩撩,然後外展於前後兩上側,左掌在前,右掌在後,兩掌心向上,目視前方。(圖48) 抬左腳外移,再抬右腳前上一步,變成右高虛步,同時兩掌由右向左上下環弧甩撩,然後展於前後兩側,右掌在前,左掌在後,兩掌指斜向上,目視前方。(圖49) 抬左腳前上一步,兩腿成左高弓步,同時雙掌由左向右環弧甩撩,左掌撩在身前方,掌指斜向上,右掌甩在身後方,掌指向後,目視前方。(圖50) 35.登山打虎 雙腳向前旋跳,體左轉180 度,右腳落地,左腳後抬不落:地,同時雙掌隨身勢左旋,然後展於兩側上方,掌指斜向上,目視右前方。(圖51) 左腳落在右腳後方一步,兩腳為軸,向左轉體180度,兩腿成左弓步,同時左掌由後向前擺刺,掌指斜向前,右掌直刺,掌指向前,目視前方。(圖52) 36.虛步斜刺 右腳為軸,體右轉180度,抬左腳上半步,兩腿成左虛步,同時雙掌隨身勢環弧斜刺挑於身前兩側,掌指向上,目視前方。(圖53) 37.腋下插花 抬右腳上一步,兩腿成右虛步,同時兩掌向前下方環弧撩劈,右掌劈於身前下方,掌指斜向前,左掌接於右腋下後側,掌指斜向上,目視前方。(圖54) 38.地下滾身 上身向前搶背落地,兩腳離地向前滾翻270度,後背著地,兩掌十字交插於胸前,右臂在外,左臂在內,兩掌指斜向外,目視前方。(圖55) 39.地堂翻花 兩腳屈膝向上內收,同時兩掌繞身前環弧向左旋轉,右掌轉於右下側,左掌轉於左上側,兩掌指向外,目視右下方。(圖56) 左腳向右側絞腿,右腳經左腿後向左絞腿,體右轉90度,同時右掌經身右側下方,旋掃於身後,掌指向後,左掌由後經頭上旋歸於身前,掌指向前,目視左掌。(圖57) 上身離地向左旋歪倒地,兩腳向右旋轉斜蹬,同時左掌旋腕經身左側,旋掃於身後下方,掌指斜向下,右掌經身右側旋掃於身前上側,掌指斜向上,目視前方。(圖58) 兩腳前後絞腿,右腿在後,左腿在前,同時左掌由後向前經左側下方,向上旋掃於頭後上側,掌指向上,右掌由前向上向後下旋掃,經右側下方,掃於身前下側,掌指斜向下,目視右掌。(圖59) 40.護身轉環 兩腿屈膝兩腳蹬地起身,右腿直立,左腳提膝成獨立勢,同時雙掌收回身前後再迅速上下穿劈,右掌上穿頭上右側,掌指向上,左掌下劈於左下側,掌指斜向下,目視左前方。(圖60) 左腳下落,兩腳為軸,體左轉60度,右腳微抬,同時右掌由上向下斜劈於身後下側,掌指向下,左掌由下向上挑刺於頭前上方,掌指斜向上,目視前方。(圖61) 右腳前上一步,左腳上提,成獨立勢,同時右掌由下向上,挑刺於頭上前方,掌指向上,左掌由上向下斜劈於身後左下側,掌指斜向下,目視前方。(圖62) 41.後劈架刺 左腳落在右腳前一步,兩腿成高虛步,同時左掌由下向上架挑穿刺,右掌由前,上方,向下猛劈於右後下側,掌指斜向下,目視前方。(圖63) 42.搖掌飛腳 抬右腳前上一步,兩腿成右虛步,同時右掌由後向上,再向前下方斜劈,掌指斜向下左掌由前向下經右側環弧後挑,挾於右腋下,掌指斜向後,目視前下方。(圖64) 兩腳跳起,右腳向左上方旋踢,體左轉360度,當全身騰空時,速用左掌由左向右,拍擊右腳掌內側,右掌斜展於右上前側,掌指斜向前,左掌挾在右腋下,掌指斜向後,目視右腳。(圖65) 兩腳前後落地,兩腳為軸,體左轉180度,兩腿成左弓步,同時左手接掌,環弧橫架頭前方,掌指斜向右,右掌環弧向前直刺,掌指向前,目視前方。(圖66) 兩腳向右旋跳,右腳向右上方彈擺,體右轉360度,同時兩掌合併交予左手,屈肘抱於左肋前側,掌指斜向上,右掌由右向左擺擊右腳面,目視右腳。(圖67) 43.抱掌觀天 兩腳先後落地,右腳前上半步,兩腳為軸,體右轉90度,兩腿成橫弓步,同時左掌屈肘抱於胸前,掌指斜向上,右掌展於右側上方,掌心向前,掌指斜向上,目視前方。(圖68) 收招歸原 兩腳為軸,體右轉45度,兩腳前後換步,成左虛步,同時右掌環弧變拳,上衝頭前上方,拳心斜向前,掌指斜向後,目視左側。(圖69) 上動不停, 左腳收回與右腳並步站立,身胸挺直,左掌屈肘抱於胸前,掌指斜向左上側,右掌貼於右大腿外側,掌心向內,掌指向下,目視前方。(圖70) |