幾大誤區（你不知道的4大誤區）

2023-08-09 01:15:14 1

導讀：雖然喜歡沙療的人很多，但是大部分人對沙療的原理和注意事項還不太了解，並對沙療存在一些認識上的誤區，導致沙療不能達到最佳的保健效果。

誤區一：沙療有助於飯後消化。其實在剛剛進食半小時內不適合沙療，因為在高溫條件下皮膚的血管擴張，血液大量的流回心臟，導致消化系統的血液供應不足，妨礙食物的消化。還有空腹的時候也不要沙療，以免出現噁心、頭暈的症狀。

誤區二：時間越長越好，溫度越高越好。時間過長，過度出汗會使人體力不支;而五彩陽光沙療是在38-45度的恆溫設定下釋放電氣石能量的，並不是溫度越高越好。在這個溫度下，遠紅外線和負磁能才能最好的作用於人體，起到保健功效。

誤區四：運動完馬上去沙療。在做完劇烈的運動後人體處於疲勞的狀態，肌肉的張力減弱，對冷熱的刺激性大不如前，這時候沙療很容易令人體出現虛脫的現象。

沙療雖好，也要科學體驗。沙療能產生與人體相匹配遠紅外線，每立方米6740個負氧離子，15.3微米的遠紅外線及豐富的礦物質。它們對打通人體循環及微循環障礙、美容、健身、預防和改善疾病都有極大的幫助和輔助治療作用。當然，體驗沙療也不可盲目，要根據自己的身體狀況，適時適當的體驗沙療，享受健康!