蛋白質含量高的食物表
2023-07-18 06:57:36 3
1、含有蛋白質多的食物如下：豆類的食物，比如黃豆、綠豆、黑豆，這些豆類食物當中含有很高的蛋白質量。
2、肉類食物，比如豬肉、牛肉、鴨肉、雞肉，這些肉類食物當中蛋白質的含量也會比較高。
3、乳類的食物，比如牛奶、羊奶，這些乳類食物當中蛋白質的含量也非常豐富。
4、蛋類的食物，比如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋。
關鍵詞： 蛋白質 含量 食物
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