中國十大壽星排行榜 揭秘老人們真正的長壽秘訣

2023-03-30 09:36:10 1

對於人類來說八九十歲的老人已經可以說是非常長壽的了，但對於上百歲的長壽老人來說，八九十歲的老人在他們的眼裡就像小屁孩一樣，今天我們就來聊聊中國的十大壽星，並且分享一下關於壽星們的長壽秘訣。

中國十大壽星排行榜：

一、阿麗米罕·色依提 128歲

長壽秘訣：永葆童心、歌聲不斷

唱了一百年情歌、經歷三個世紀，依然容顏不減、歌聲不斷的百歲美女至今依然讓人迷戀。她，就是名列第七屆中國十大壽星排行榜第一名，來自新疆疏勒縣128歲的維族老人阿麗米罕·色依提。阿麗米罕老人一生都在家務農，去的最遠地方是喀什市。她性格非常開朗。唱歌是她的樂趣，嘴裡總是哼著維吾爾族特有節奏的曲調。老人最拿手的是情歌。十幾年前，老人對情歌特別敏感，只要電視上唱情歌，她看一遍就能記住並馬上表演，現在跟不上了。

二、迪拉熱姆罕·蘇力坦  125歲

長壽秘訣：養生午覺必須睡好

在新疆克孜河、蓋孜河和吐曼河的三河衝積平原上，在古絲綢之路西北邊陲重鎮疏附縣，隱居著一位125歲的壽星，她就是維族老人迪拉熱姆罕·蘇力坦，今年首次上榜，就名列第七屆中國十大壽星排行榜第二名。老人在飲食上有自己的一套智慧。不管做什麼菜，老人都會放些洋蔥，不僅提味，還對健康有好處。此外，老人口味一直很清淡，做飯時「惜鹽如金」。喜歡吃肉，但不是每天都吃，一天最多吃半斤。老人還喜歡喝涼白開、吃粗糧，胡蘿蔔、西紅柿等蔬菜也是餐桌上的常客。

三、圖如普·艾麥提 122歲

長壽秘訣：常吃堅果、終身勞動

千古流淌的葉爾羌河，是新疆著名的長壽河，喝了122年葉爾羌河水的維族老人圖如普·艾麥提就生活在這片土地上。他是迄今為止中國大陸戶籍年齡最高的男性壽星。圖如普·艾麥提老人表示，如此好的體質，主要要歸功於巴旦木和核桃，圖如普在自家種了巴旦木樹和核桃樹，產量足夠家裡人吃。他每天都會抓一把巴旦木和核桃放在衣服口袋裡，早飯後、農活間歇、睡覺前，想起來就吃。隨著年齡的升高，圖如普·艾麥提牙口沒原來好，就把巴旦木、核桃掰碎，仍然每天都吃。

四、田龍玉 121歲

長壽秘訣：生活規律、家族長壽

湘西古鎮鳳凰城，居住著一位和毛澤東同年出生，今年121歲的土家族老人田龍玉，端莊的形象、豐盈的肌膚曾做過多家機構的形象大使，她也是十大壽星中肌膚最富有彈性的老人。「她就是心態好，思想上沒什麼壓力」。女兒張桂英說，像子女相繼夭折這樣沉重的打擊，田婆婆也挺了過來，「現在她就像3歲孩子一樣，我們都哄著她、讓著她」。老人的心態很開朗，還會對著客人的相機鏡頭比出「耶」的手勢。