朱利亞諾·斯特勒是誰?過早力量訓練打破世界紀錄卻備受質疑

2023-03-30 15:16:17

朱利亞諾·斯特勒曾經是一枚小小的網紅，網絡上有各種朱利亞諾·斯特勒肌肉照片的，而且年僅5歲就已經打破金氏世界紀錄成為世界最強壯的小孩，但也有人提出質疑，認為朱利亞諾·斯特勒過早的訓練會對生長發育產生影響，下面讓我們一起去了一下吧。

朱利亞諾·斯特勒是誰？

朱利亞諾·斯特勒，2004年7月18日出生於羅馬尼亞，是一名網紅。2009年初，用雙手輕鬆「走」完10米全程打破金氏世界紀錄。2歲起開始隨父親去健身房鍛鍊。如今的斯特勒已長成一名「肌肉男」，擁有令許多成年人望塵莫及的強健腹肌和結實臂膀，功力「負重騰空倒立伏地挺身」等。

朱利亞諾·斯特勒經歷：

2歲就進健身房：

朱利亞諾·斯特勒的大力氣並非天生，而是得益於後天刻苦訓練，他從2歲起就隨父親去健身房鍛鍊。朱利亞諾·斯特勒的父親盧利安·斯特勒現年33歲，是一名健身教練。他和妻子育有4個孩子，斯特勒是老大。盧利安告訴英國《每日郵報》記者：「他(小斯特勒)從出生後不久就被我帶去健身房。我去鍛鍊的時候總是帶著他。」除了鍛鍊體魄，斯特勒也和其他同齡的孩子一樣喜歡繪畫、看動畫片、去公園玩耍。不過，他似乎挺喜歡成名的感覺。每當觀眾對他的表演報以熱烈掌聲，他都喜形於色。

5歲打破金氏世界紀錄：

2009年初，住在義大利的斯特勒在當地電視臺的娛樂節目中表演雙腿負重倒立行走，打破金氏世界紀錄，令全場觀眾和評委大吃一驚。在娛樂節目現場，斯特勒用幼小的雙手支撐起整個身體，豎立在空中的雙腿間夾著一個健身專用重球。在一片驚呼聲中，他用雙手輕鬆「走」完10米全程，成為完成這一任務用時最短的人，摘得「世界最強壯小孩」桂冠。

被質疑會影響發育：

儘管成名，不少人對斯特勒父親的訓練方式產生質疑，擔心超強度的鍛鍊違背兒童正常生長發育，會影響孩子身心健康。出生於烏克蘭、現住在美國的少年大力士理察·桑德拉克就是一個例子。桑德拉克自幼受到父親的嚴格訓練，2007年他3歲時獲稱「世界最強壯男孩」，6歲時可仰臥舉起95千克的重物。後來桑德拉克移居美國，成為影星。但今年接受採訪時，這位不滿10歲的大力士表示了對工作的厭倦。

斯特勒的父親則辯解，訓練不會影響兒童正常發育。在他的保護下，斯特勒不會受任何傷，因為他本人也是從小接受刻苦訓練，對健美運動經驗頗豐。他對記者說：「我從不讓他單獨訓練。他還只是個孩子。每次訓練累了，我就帶他出去玩。」

朱利亞諾·斯特勒的現狀：

當年那個一鳴驚人的5歲兒童現在已經長大了，前不久剛剛過完生日，現在的朱利亞諾·斯特勒還是會堅持每天的鍛鍊，放學回家之後都會訓練一小會，但是強度已經沒有以前那麼大了。除了鍛鍊之外，朱利亞諾·斯特勒還有一個弟弟，經常會和弟弟一起畫畫、看動畫片、去公園玩耍。

拓展：兒童過早力量訓練會影響發育嗎？

運動不當或運動量過大，會使人體的生長激素等多種內分泌激素減少，對身高的發育產生負面影響。體操隊的訓練比較艱苦，隊裡的孩子過早、過度的力量訓練對骨骼、關節發育有危害，尤其對關節處的骨骺發育不利，從而抑制了生長。醫學研究表明，在人體生長發育的過程中，身高的增長先於體重的增長，兒童一般是先長個兒，後長塊頭。

據測定，男孩8歲時肌肉重量約佔體重的27%，到了成年才可增長到45%。由於兒童時期肌肉含水分較多，含蛋白質和無機鹽較少，力量弱，易疲勞。因此，在兒童時期不宜過早進行肌肉負重的力量練習。過重的負荷引起心臟射血的阻力增大，因而容易使心室壁過早增厚而限制心室腔的發展。影響下肢的正常發育，引起腿部的變形，而且還會加速下肢骨化的過早完成有礙身高的增長。