鼻炎用什麼衝洗鼻子效果最好（秋天鼻炎找上你不要急）

2023-04-13 21:15:23 1

進入秋天，天氣乾燥，一些病症找上你，例如鼻炎。秋天，鼻炎極其常見，很多患者會出現鼻炎，鼻炎怎麼辦？如何保健？很多人覺得通過洗鼻子就能預防，當然不是簡單的清水，在清洗時用這個水效果或許會更好，一起來看看秋天用什麼水洗鼻子，效果會更好。

淡鹽水洗鼻子

這裡說到的水，是淡鹽水。相比清水，淡鹽水中的鹽分，起到較大作用，能促進保健。更多的時候，這種淡鹽水，傾向於生理鹽水，一方面乾淨，另一方面，濃度合適。如果自己調製，500ml水中，加4.5g鹽，做成0.9%鹽水。

就水的選擇來說，純淨水、蒸餾水最好；就鹽的選擇來說，不含碘，純淨鹽最好。

淡鹽水，清洗鼻子，與道家的洗鼻功有異曲同工之妙，用清水洗鼻子，發展到，用淡鹽水洗鼻子副作用極小，沒有危害。

預防鼻炎

淡鹽水清洗鼻子，避免過敏性鼻炎，對鼻竇炎、慢性鼻炎有較好治療效果。

清除鼻腔髒東西

可能你不相信你的鼻子並不乾淨，充滿較多分泌物、髒東西，這些物質要是不清除會引起炎症，保持鼻子乾淨、溼潤能保護好鼻子。

清除油脂

就鼻子表面來說，對於一些分泌旺盛的皮膚，用淡鹽水清洗，能帶走多餘油脂，有些人鼻子上，出現了痘痘，就是油脂過多，引起了毛孔堵塞。

清除黑頭

還有一些人，鼻子上出現黑頭，使用淡鹽水，能去除黑頭。對殺菌、抑菌有幫助。

注意事項有哪些

鼻腔黏膜很敏感，同時，也不要認為淡鹽水濃度越高越好，控制在0.9%是最好的。一旦過多，造成高濃度鹽水，甚至超過了4%，會在洗鼻子時，使得鼻黏膜內液滲透出來。

如果再出現鼻出血症，甚至誘發流鼻血。無疑是糟糕情況，希望大家多注意。

鼻子健康，呼吸通暢，腦部會更加靈敏，不會頭暈腦脹，相應的，你會顯得很放鬆，情緒得到了舒緩，人自然就健康了。

淡鹽水清洗鼻子，就說這麼多，希望大家多注意，科學的清洗，才能避免大麻煩，促進健康。