立秋後多久才會涼快 立秋在三伏天裡會涼快嗎

2023-04-01 16:31:39 1

立秋是二十四節氣之一，同時也是秋天的第一個節氣。立秋到來，像是一道分界線，讓我們的生活開始變得不一樣。比如：立秋早晚涼，中午汗溼裳。立秋早晚涼，中午汗還淌。早上和晚上氣溫較低，中午的時候氣溫會升高，出行的時候還是需要多注意。

虎年立秋之後的天氣

秋風蕭瑟，空氣中自帶一股涼意。立秋之後還要一段時間天氣會慢慢開始轉涼。有句俗語叫「立秋後18天地火」，說的就是立秋後天氣情況的變化，立秋後20天左右已經進入初秋，到了處暑節氣，天氣才開始逐漸轉涼，即使白天的溫度還是在30度以上，早晚的溫度卻會很涼爽。 立秋過後，隨著太陽直射點南移，白天時間縮短，日照時數日趨減少，給予北半球的光和熱一天天減少。這個時候，可以穿著外套出門，老人更是要多注意自己的身體。

炎熱天氣喝湯品

在立秋之後，很多地區氣溫還是比較高，可以喝一些湯品滋補。可以很好地緩解暑氣，預防出現中暑等身體不適的症狀。冬瓜荷葉湯：材料：冬瓜500克、荷葉1片。做法：將冬瓜去皮去瓤，洗淨後切成塊狀備用。將荷葉洗淨，切成絲備用。將冬瓜和荷葉同時放入湯鍋中，倒入適量清水，大火燒開後，改用小火熬1小時左右，根據口味放入適量調味品即可。功效：冬瓜具有清熱解毒、利水消腫的功效。荷葉味苦澀、微鹹，具有清暑利溼、昇陽發散、祛淤止血、清熱解毒等作用。這兩者都是適宜伏天食用的清熱消暑好食材。綠豆梨粥：材料：雪花梨1個、綠豆20克、大米20克。做法：梨洗淨後去皮，切成小塊備用。大米、綠豆洗淨後和梨一起放入鍋中，大火煮開後，用小火熬30分鐘左右，根據口味放入適量調味品即可。功效：綠豆具有清熱利溼、解毒涼血的功效，是夏季家家常食用的消暑食材。梨具有消腫利咽、潤腸通便、潤肺止咳的功效，這兩者結合煮粥不僅可以豐富粥品的口感，消暑開胃，也能緩解肺熱咳嗽，對夏季出現的腹脹現象也有很好的改善作用。飲食要多注意。

各地區氣溫的變化

每個城市氣溫都是不同的。在我國西部及東北等地會感到秋風送爽，中部地區會在8月下旬會感受到絲絲涼意，浙江、江蘇地區進入10月才會感到有秋風吹入，廣州及海南等地11月上半旬才會感受到秋意的來臨。喜歡溫暖氣候的朋友，可以來南方感受一下。