孕婦能吃驢肉火燒嗎

2023-06-23 06:10:46 1

　　1、孕婦可以吃驢肉火燒，驢肉別名漠驪肉、毛驢肉，是我國獨有的傳統美食。常言道「天上龍肉，地上驢肉」，這是對驢肉味美的最高讚賞。但關於「孕婦能否吃驢肉」卻一直備受爭議，早有記載吃驢肉致使孕婦難產，然而現代醫學證實驢肉營養豐富。

　　2、驢肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，是典型的高蛋白質低脂肪食物；驢肉可補氣養血，孕婦懷孕期間需要補充高蛋白食物來滿足胎兒的生長發育，所以孕婦可以吃。同時孕媽吃驢肉火燒可補鐵，預防貧血，更能護膚養顏。驢肉還可養心安神，準媽媽適當吃些驢肉能安神，促進睡眠。

　　3、但是驢肉火燒中的火燒，比較燥熱，要注意適量的吃。

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