溼氣重的人怎麼排溼吃什麼最好
2023-06-20 09:19:41
冬瓜,薏米,茯苓,芡實,玉米須,白茅根這一些食物都具有很強的利尿作用,去溼氣的作用。那麼食物中間有冬瓜、西瓜,都能夠排溼氣的,那麼都可以選擇。但是一定要注意,不要吃太多,這些都能夠耗氣的,有的性子還偏涼,對脾胃有影響,注意控食用的量。
關鍵詞: 溼氣 怎麼 什麼 最好
2023-06-20 09:19:41
冬瓜,薏米,茯苓,芡實,玉米須,白茅根這一些食物都具有很強的利尿作用,去溼氣的作用。那麼食物中間有冬瓜、西瓜,都能夠排溼氣的,那麼都可以選擇。但是一定要注意,不要吃太多,這些都能夠耗氣的,有的性子還偏涼,對脾胃有影響,注意控食用的量。
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