怎麼做寶寶輔食蔬菜泥

2023-06-13 18:34:11 1

　　1、蔬菜泥是選擇新鮮的蔬菜為原料，將菜洗乾淨，開水裡焯一下，做成泥狀。寶寶吃得時候，直接吃就可以，不用牙齒過多的咀嚼。若是沒有什麼烹飪經驗，也可以從超市購買一些品牌的蔬菜泥，它們沒有用單種的蔬菜為原料，其中有許多的蔬菜，也有加肉類的，或者加入了果汁等等，種類十分的豐富，可以滿足寶寶的營養與口味。

　　2、家長要知道，剛剛給寶寶添加輔食，儘量要自己做，事實上並不複雜，這樣可以一種一種添加，寶寶的身體適應了一種後再添加另外一種，不能盲目地添加過多，以免寶寶不適應。

　　3、蔬菜泥的營養豐富，特別適合寶寶吃，但是家長注意給他們製作蔬菜泥時，用到的食材與器具要做好清潔衛生。家長可以將適合寶寶的蔬菜來煮湯，許多的蔬菜都適合給寶寶煮湯，比如胡蘿蔔、小白菜、花椰菜等等，家長可以根據季節給寶寶添加。

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