唱歌怎麼練胸腔共鳴音（唱歌高音上不去）

2023-05-30 05:02:32

我記得我幾天有整理過一片文章，內容講的就是氣息的重要性和作用。今天我們來說一說共鳴吧！

首先，什麼是共鳴？我們做個簡單的解釋：

共鳴就是某物體因受到振動而發出聲音，這種聲音又傳播到其它物體上，引起其它物體的共振的現象叫共鳴。 我們人體共鳴形成的過程是，從歌唱發聲到利用人體內很多可以產生共鳴的空間，使氣息衝擊聲帶而出現了基音。這個基音雖然很微弱，但是它一進入人體固有的共鳴空間之後，就產生了不同形式的聲波共振，於是出現優美、悅耳的歌聲來。

共鳴又有著什麼樣的作用呢？不知道你記不記得這麼一句話「唱歌就是唱共鳴，唱呼吸」，由此可見，共鳴在唱歌中佔有非常重要的位置，尤其是如果唱高音而不會用共鳴，那麼唱歌很難做到好聽或者有感情。

如果你把共鳴練好之後，對你有多大助益呢？首先，共鳴可以擴大音響效果，同時更是能美化你的聲音。我們是一定要充分利用人體結構的共鳴腔的，努力的控制歌唱發聲，一步一步的訓練形成空間立體感的音響。這麼一說，是不是明白了呢？

具體到怎樣去練習，在這裡大多數人經常可以聽到的大概有三個共鳴：頭腔共鳴，胸腔共鳴，口腔共鳴，那麼先來說一說這三個共鳴：

一、 口腔共鳴

聲音從口腔以及喉頭上部的咽腔中獲得的共鳴，我們稱之為口腔共鳴。

口腔共鳴是歌唱非常重要的部分，是胸腔共鳴和頭腔共鳴的基礎。口腔共鳴效果明亮，靠前、集中，易於和頭腔取得聯繫,且可減少咽喉的負擔，起保護聲帶的作用。口腔共鳴要有聲音的「點」和「心」(即共鳴焦點)。

獲得口腔共鳴的具體方法:

首先必須使口腔中的各個有關部分唇、齒、牙、舌以及相應的咽、喉自然地鬆開，會厭輕輕抬起，以使咽、喉腔通暢，口腔壁、咽腔壁的肌肉積極堅硬，發聲時，口腔自然上下打開，笑肌微提,下顎自然放下稍後拉，上顎有上提的感覺。

聲帶發出的聲波隨著氣息的推送離開咽喉流暢向前,在口腔的前上方即硬顎前部集中反射而引起振動，這樣才會獲得良好的共鳴效果。

二、 頭腔共鳴

我們常常把頭腔共鳴稱之為頭聲。頭腔共鳴是我們聲音中最具有魅力色彩的成分，它使聲音明亮、光彩、輝煌、穿透力強,尤其是男高音、女高音聲部，頭腔共鳴幾乎決定了聲音的質量。

頭腔共鳴是由於聲音的頻率引起了頭部上前方的蝶竇空間的震動而產生的。蝶竇位於鼻孔上，是比較小的結構空間，獲得頭腔共鳴必須先具有鼻腔共鳴、口腔共鳴，否則頭腔共鳴是難以掌握的。

獲得頭腔共鳴的具體方法是:

把口腔內聲波在硬顎三的集中反射點稍後移，下顎放下，軟顎和小舌頭儘量上提，使口、鼻、咽腔之間的通道和空間更寬些，聲波便沿著上顎骨而傳到鼻咽腔、鼻腔和蝶竇等，引起振動。

這種共鳴效果清脆、豐富、富有光彩。當然，要取得良好的頭腔共鳴必須建立在正確的呼吸點、發聲點和共鳴位置點這三者協調運動的基礎之上。

三、 胸腔共鳴

胸腔共鳴常常是在比較低的聲部運用比較多，也常常在各個聲部的低聲區運用較多。實際上，在我們每個聲部的所有聲區都需要有胸腔共鳴的成分，只是比例多少的問題。

獲得胸腔共鳴的具體辦法是:

發聲時，咽腔部呈打哈欠狀態,下顎自然下垂，把聲波的發射點從硬顎移向下齒背上，使聲波在喉頭和器官附近引起更多的振動,並繼續傳送到胸部引起共鳴。

胸腔共鳴的練習一定要注意鬆弛，千萬不要過分地追求胸腔共鳴而去壓迫喉頭，把濃重的喉音誤認為是胸腔共鳴。

接下來我們這裡不談理論，單談如何練習讓你找到頭聲。

我在這裡弄了五個小練習給你，每天練習18分鐘，幫助你找到頭聲，了解和感受頭聲的各方面，並且強化頭聲，鞏固頭聲技巧。

練習不需要伴奏和格外的場地，按照我示範的音來練就可以，重點要注意舒服，不要勉強，可以低到高，再反覆。

注意氣息，注意面部表情，這些練習會讓喉位有些高，注意保持喉位。

記得喝水，整理完有點累，躺會……

以下是練習。

1.gee音和gu音練習。3分鐘。

來回練習，一開始聲音虛一些沒關係。起調略高一些，但以舒服為主。由高到低，再由低到高。

另外注意，唱的時候下行都是落在半音上，會比較難受，但會更好的幫你度過換聲點。唱不準的沒有關係，以自然舒服為主，注意聲帶要適當閉合。

首先是這個練習的原理。g這個音可以幫助軟顎的抬起，並且帶出後鼻音，讓聲音靠後連接咽腔。

e是閉口音，比較好上頭聲，u音也有助於保持良好的口腔狀態，幫助聲帶閉合，這也是初步找到頭聲的要點。

2. Ow音練習 ，3分鐘。

從低到高，要求同上。可以虛一些，但是一定要自然舒服。

O這個音助於幫你打開內口，並且將聲音包裹在口腔內，o後加w的音也是幫助降低舌位，這樣聲音會比較容易到達蝶竇，就是我們常說的腦後共鳴。

中部的那個高音，是為了突破換聲點。音落下來的注意保持氣息。

3.wee音練習，3分鐘。

從高到低，可以在中低聲區建立更多的頭腔泛音。

w這個音開頭，咬字相對靠前，同時幫助我們打開上唇，e的音容易進入頭腔，這樣可以幫助我們找到額竇，也就是頭腔的共鳴點。

4.e-a，u-o，三分鐘。示範有點爆音了，注意調小聲。

這個相對難一些，起調稍微高一些，主要是練習你頭腔換聲點的過渡。

閉口音容易上頭聲，開口音容易掉胸聲，所以也可以通過這個練習，緩解開口音上頭聲難的問題。

5.e—ei—ae，u—o—a的組合練習，6分鐘。

這個是重點練習，可以多練。音調按自己舒服的來，慢慢由低到高，儘量在自然的狀態下觸碰你的高音極限，這樣可以幫助拓寬音域。

e音最容易上頭聲，可以直接幫你開啟頭聲。

ei音半開口建立微笑的面部表情。

ae音全開口，靠後的發音可以幫助建立咽腔。

u音幫助聲帶閉合，並且降低舌位（喉位）

o音打開口腔內部，幫助上蝶竇。

a音是最難上頭聲的音，並且容易掉胸聲，這樣可以為頭聲和胸聲建立連接。

大家可以看到，這一套練習下來，可以將整個正確的頭聲發聲狀態給過一遍，涵蓋了方方面面。

額外需要注意的是氣息，特別是最後下行的時候要保持住氣息。

設立下行音的原因，是為了讓你的中低音區也能夠建立更多的頭腔共鳴。

其實頭腔才是混聲的基石。

聲區統一的基礎。

在國外的聲樂系統學習中，頭腔是放在第一位的，接下來是咽腔，然後才到聲帶技能。

不過因為我們亞洲人的身體構造，所以其實胸腔也是要練的，只是不需要偏重。

女生天生胸腔弱，則要注意胸腔的練習。

像韓國那邊都是偏向國外的流行聲樂體系，很多都是以頭腔咽腔為基礎的練習體系，所以同為亞洲人的身體構造，他們整體唱法的不同和我們國家的不同，你們也應該能體會到。

寫在最後

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