大理洱海旅遊一周攻略（大理雙廊洱海最全面的旅行攻略）

2023-06-19 05:26:28 1

洱海，很多人只是匆忙路過，留下一堆打卡的照片。其實作為白族人心中的聖湖，洱海是一個非常有歷史底蘊的地方，在洱海的海邊上有著許多的秘境。很多人都只沿著環海路一路走過，並不曾去細細品味這些地方，就讓我們細數一下那些鮮為人知的洱海秘境吧。

海西地區

在洱海與蒼山之間有一片相對廣袤的平坦地帶，大理古城、崇聖寺三塔、喜洲古鎮、蝴蝶泉......很多你熟悉的大理景點都處於這個區域。

在這裡，綿延的海岸線上散布著大大小小的白族漁村，在這裡海景與田野風光交融在一起。沿著環海西路一路向北，一邊是藍得心醉的洱海，一邊是未經雕琢的田園風光，也只有在海西，這裡濃鬱的生活氣息才能讓你感受到洱海是一片活著的海。

龍龕古渡 千年洱海渡口

相傳南詔國的第11位皇帝蒙世隆，因幼時受到過這裡的村民的庇佑，繼承王位後免除了龍龕的賦稅，後來御駕遠徵，途中不幸染病身亡，骨灰運回大理時在這裡上岸，故龍龕碼頭由此而得名，寓意為裝著龍的神龕。

關於大理和龍龕本地人有一個說法，說生活在大理那叫自在，但生活在龍龕才叫自由。《心花路放》在這裡拍攝過後，龍龕著實火了一把，但是龍龕古渡一直靜靜在那裡看遍了千年的滄桑。在船裡等風過洱海，夜深還是沒有風，倦話入睡，醒來船已快到岸，這就是龍龕古渡。

Tips：龍龕古渡背後有一個伸往洱海深處的石樑，可以步行上去深度觀賞洱海，但是一定要注意防滑喲。

交通方式：到達龍龕只有從大理古城乘坐前往龍龕的城鄉公交，其實龍龕古渡距離大理古城距離比較近，建議直接滴滴或者打計程車前往，直接告知師傅去龍龕，步行至洱海邊就能看到龍龕古渡了。

海晏庵 洱海邊上的佛教名庵

山水清音，海晏盛景。這裡是雞足山的72庵之一，也是洱海邊上的佛教聖地。這裡香火旺盛，人來人往，卻在洱海邊上一個不起眼的地方—大多數人都只會路過這裡，但並不知道裡面的精彩。

虔誠的白族人來到這裡進貢香火，祈禱平安多福。在這一片藍色的海邊和蔚藍的天空下，在這如詩如畫的美景裡，許下心願，來到大理，總有一座庵堂值得去祭拜。

Tips：海晏庵有著濃濃的宗教氣息，所以到了海晏庵一定要去感受一下洱海邊庵堂裡面白族人的虔誠氣息，當然也別忘了給自己祈福喲（香火免費）。

交通方式：海晏庵在龍龕古渡往龍龕碼頭方向的路上，到達龍龕古渡後可以步行前往，但是入口不太好找，如果在一片白色的建築裡看到一個紅色的大門就是海晏庵了。

玉案祠 白族鬧海節舉辦地

玉案祠是小邑莊的本主廟，裡面供奉的「景帝」「張姑太婆」「伽藍」和「南海老姑」，最特別的是裡面還供奉著「張治中」將軍，可見白族本主文化的包容性。這裡毗鄰洱海，也是洱海野鴨的聚集地。最重要的是這裡是每年白族鬧海節的舉辦地，在這裡宗教、民俗、美景都交融在了一起。

值得一提的是，玉案祠的南側有一條堤壩，通往洱海，是一個建於1969年的泵站，至今仍在使用。在道路的盡頭有一間「漂浮「」在海上的咖啡館，店主取名大理一九六九，也有人稱它為海上咖啡館。在這裡看洱海沒有任何的視線阻擋，整個洱海的美景都映入眼帘。在這樣的美景裡，靜靜坐下，曬曬太陽，靜享這難得的洱海小日子。

Tips：玉案祠雖然本身比較小，但是可以去周邊的海上咖啡館和溼地公園看一下，在這一段的洱海看看海景，喂喂野鴨真的是非常不錯的體驗。

交通方式：玉案祠位於洱海邊上的瓦村，這裡毗鄰才村，所以如果從古城前往的話可以乘坐2路公交車在才村下車再向南步行一公裡左右，如果打車的話告知師傅前往海西停車場即可。

下雞邑水泵站 洱海之門

從表面上來看，這個水泵站沒有什麼特別的地方，但是繞到水泵站之後會看到一個懸浮在洱海之上的「門」。這個門把洱海的美景都定焦在那裡，在這個門裡的世界，藍天、白雲、遠山、洱海都交融在一起，偶爾一陣風吹過，世外桃源也不過如此。

Tips：這裡的風景不管怎麼拍都美，來到這個地方就必須去洱海之門留影一張。

交通指引：這個地方比較難找，位於才村去往馬久邑的路上，並無公交車前往，如果需前往的話可以打車或者騎自行車、電瓶車往馬久邑方向，看到田野中的水渠後沿水渠前往即可。

白塔邑大青樹 白族人的風水學

白族人喜歡大青樹，因為白族人把大青樹看做是他們的風水樹。在每個白族村莊都會有一棵歷史悠久的大青樹，或在村口，或在本主廟前，白族人堅信通過看這棵樹的長勢可以看到村子的未來。時間飛逝，一代又一代的人從樹下走過，時過境遷，唯一不變的只有這棵樹庇佑村民的初心。

ips：和小夥伴們手牽手去環抱這棵大青樹是一定的喲。

交通方式：大青樹位於馬久邑村往大麗路方向的白塔邑村裡面，無公交車前往，可以直接打車或者滴滴去白塔邑即可。

喜州古鎮

喜洲可以說是白族民居的活化石了，曾經這裡是大理富商的聚集地，喜洲商幫在這裡創造了輝煌，如今，商幫已經離去，留下了一棟棟白族民居。現在的喜洲仍舊是活著的喜洲，一代又一代白族人在這裡創造了歷史，走進喜洲的小巷，踏上石板路，仿佛仍舊能聽到歷史的聲音。

相關連結：踏遍千山萬水，賞遍萬紫千紅，我只想與你隱居於喜洲

Tips：喜洲古鎮絕對值得你花上半天的時間去細細品味，喜洲古鎮的每一條小巷子都值得去細逛，每一棟老建築都在述說一段過往，千萬不要覺得古鎮沒有意思，逛了喜洲之後你就不會這麼想了。

交通方式：大理古城有很多前往喜洲的公交車，如果距離東門比較近的話可以到風花雪月大酒店對面乘坐前往喜洲的公交，如果距離蒼山門比較近的話可以去蒼山門的遊客中心乘坐前往雙廊的公交在喜洲正義門下車即可，一般費用7-15元/人。

喜洲田園風光 陽光與色彩的交融

喜洲是大理的第二大平原，所以這裡有一大片一大片的田野。穿行于田野之間，看著陽光灑下來，田間勞作的農民更像是跳動的音符，田野的顏色隨著光線的變化而變化，在這裡，一切都顯得那麼融合。

Tips：特別推薦幾處值得遊覽的田園風光，東安門附近的田園風光、喜林苑附近的田園風光和喜洲至沙村一段的田園風光。

交通方式：喜洲的田園風光是在喜洲古鎮到洱海邊上的一大片平原之上，這裡無公共運輸到達，只能從喜洲古鎮乘坐馬車或者騎自行車、電瓶車前往。

沙村 魚鷹文化發源地

沙村是洱海邊上的第一大漁村，也是大理魚鷹文化的發源地，曾經一部《五朵金花》捧紅了這裡。由於位於一個洱海的海灣之中，所以這裡的海水平靜得像一面鏡子，倒影著藍天，偶爾一艘漁船出海打破這份寧靜，只在水面上蕩起一波漣漪。

這裡的一切都顯得很寧靜，走進村子就能聞到一股魚腥味，訴說著這裡作為漁村的過往。這裡很少有遊客前往，穿梭在小巷之中仿佛進入了另外一個空間。

Tips：現在的魚鷹碼頭已經沒有了魚鷹表演，所以沒有去的必要，如果去沙村可以去到海邊一家叫那海的客棧，那裡才是沙村的漁民碼頭，可以去看看漁民出海，運氣好的話還可以跟著漁民一起出海打漁喲。

交通方式：沙村無公交車可到達，可以從喜洲騎自行車、電瓶車或者打車前往，很多人不知道沙村是什麼地方，直接導航魚鷹表演基地即可。

海舌公園 洱海之靈

據地方史籍載：「青莎洲，洲長3裡，由寬至窄深人洱海，如舌頭，故名海舌」。這一塊沙洲如舌頭一般伸入了洱海裡，也只有在這裡才能270°看見洱海。

洱海在這裡泛著陣陣漣漪，隨著微風而散開，蕩向遠方。天空在這裡變著魔法，雲朵千變萬化，最終都投映到洱海的懷抱中。地上的藍與天上的藍就這樣融為一體。

Tips：海舌公園門口的楊樹林是很多人忽視的地方，一定要停下腳步去看看，進到公園裡面過後就自行遊覽吧，怎麼拍都是美景。

交通方式：抵達海舌公園交通還是比較方便，可以從喜洲坐旅遊觀光車前往，也可以坐馬車或者騎自行車、電瓶車前往；海舌公園路口有很多馬車可以前往海舌公園大門，乘坐時間大概5分鐘左右，可以根據體力選擇是否乘坐。

周城 白族扎染之鄉

這裡總漂浮著一股靈秀與智巧交織的動感，一種牽動人心的質樸和厚實；這裡隨處可見一件件藍白相間的扎染布，家家門外石板路，戶戶門外有流水，這裡就是被譽為「白族扎染之鄉」的大理周城。

周城的白族主要信奉佛教，周城境內有銀相寺、龍泉寺等佛教寺院。與其他白族村莊一樣，周城也有本主崇拜，周城有兩座本土廟。靈帝廟供奉的本主是蝴蝶泉邊的斬蟒英雄杜朝選；景帝廟供奉的本主則是開闢周城的始祖趙木郎崗。他們都是傳說中的英雄和祖先，是本村本地的保護神。

Tips：在周城一定要逛一次周城菜市場，看看周城的古戲臺和古城門，周城的小巷子也是非去不可的地方。當然，最不能錯過的就是一定要做一張古法扎染。

交通方式：在蒼山門乘坐前往蝴蝶泉的公交車在周城菜市場下車即可。

海東地區

在洱海的東面，山脈貼近了海岸線，造就了山與海的戀語。在這裡，不僅可以近距離看到洱海的美景，還可以看到對岸的蒼山。著名的雙廊、挖色、小普陀就位於海東片區。值得一提的是，海東還是看日落的絕佳之地喲。

紅山廟 要看無遮擋海景就來這裡

站在紅山廟的海邊，山海渾然一體。藍色的洱海映著藍色的天，在這一片藍色的世界中，很難分清哪裡是海，哪裡是天了。

Tips：在這裡只需要面向洱海，看著對岸的蒼山，這樣的美景難以言喻，如果有時間的話也可以去紅山廟逛逛。

交通方式：從大理古城或者下關乘坐前往雙廊的公交車在紅山廟下車即可到達。

鹿臥山 洱海邊的靜謐之地

鹿臥山是環海路上少有人知道的海邊小懸崖，有成片的枯草地，也有平整的細石灘。這個地方遊人罕至，真可謂是一片洱海靜謐之地。在洱海邊上的少見的草坪上躺下，聽著風聲與海聲的交融，陽光打在臉上，一切都是這麼愜意。

Tips：在這裡一定要去枯草地上躺一躺，看看類似於懸崖的景觀。

交通方式：鹿臥山位於雙廊前往挖色的路上，這個地方非常不好找，基本上只有當地人才知道，從雙廊長育村往南邊走，看到洱海邊有很多巨大的樹木差不多就到了。

文筆村 海與山的戀曲

沿著環海東路向南走，山愈發向海靠近，到了文筆村這個地方，山和海直接融為了一體，海邊的樹木點綴其中，造就了一幅壯麗的山水畫。蜿蜒的環海東路像一條巨龍盤踞在海邊，是海與山的分界線，穿行其中，不亦樂乎。

Tips：很多人來文筆村都只是路過，其實最佳的遊玩方式一定是要登上周邊的坡上去俯瞰洱海的美景。

交通方式：可以在下關乘坐前往挖色的公交車在文筆村下車即可。

金梭島 洱海中的寶石

金梭島是洱海裡最大的島嶼，據說，島的形狀好象一批織布的梭子，於是就叫金梭島。「天上翼石似金梭，欲織銀蒼水上波」，金梭島像一塊玉石橫臥在洱海之中。

曾經這裡是南詔國王的避暑行宮，現在這裡是一個漁村。島上有很多售賣洱海漁產品的小店，如果對洱海的漁產感興趣的話不如上島去品嘗品嘗。

因為處於洱海之中，這裡也可以說是唯一一個可以360°看到洱海美景的地方，站在島上，海東海西的風景一覽無遺。值得一提的是島上有一個龍宮，其實是一個溶洞，洞內石鐘乳形態各異，也是島上值得一去的地方。

Tips：島上除了可以去看看洱海美景之外，島上的龍宮也是不能錯過。

交通方式：下關乘坐前往海東的公交車在金梭島下車即可，上島需要乘坐漁船，票價2元/人。

qu