春天脾氣暴躁是什麼原因(春天容易發脾氣)
2023-10-06 12:06:26 2
春天脾氣暴躁是什麼原因?俗話說,菜花黃,痴子狂人在春天為什麼容易發火?中醫認為,春天屬木,對應人體五臟的肝,而肝主情志,一旦肝氣鬱結或肝氣上逆,就會氣機不暢,莫名出現情緒問題想要調理這方面的不適,可以試試食療加按摩,我來為大家講解一下關於春天脾氣暴躁是什麼原因?跟著小編一起來看一看吧!
春天脾氣暴躁是什麼原因
俗話說,菜花黃,痴子狂。人在春天為什麼容易發火?中醫認為,春天屬木,對應人體五臟的肝,而肝主情志,一旦肝氣鬱結或肝氣上逆,就會氣機不暢,莫名出現情緒問題。想要調理這方面的不適,可以試試食療加按摩。
桑椹粥 取桑椹30克,糯米60克,加水熬粥,待粥熟後加入冰糖。此粥可滋補肝陰、養血明目。
決明子粥 取決明子10克,大米60克。先將決明子加水煎煮取汁,然後用汁液和大米一同熬煮成粥,最後加入冰糖調味即可。此粥可清肝明目、潤腸通便。
夏枯草菊花茶 肝火旺盛型的人脾氣大,情緒容易激動,還常伴有口乾舌燥、睡眠不穩定、身體悶熱、排便不暢或大便黏膩等不適。這時,可取夏枯草8克,金銀花、菊花各10克,用開水衝泡代茶飲即可。
此外,還可以按摩人體自帶的「撒氣穴」——太衝穴 。此穴位於足背,蹠骨底結合部前方凹陷中,第1、第2足趾之間的後方。用左手拇指或食指指腹按揉右側太衝穴1分鐘,按揉時以有酸脹感為宜。按揉完右側太衝穴,再換右手拇指或食指指腹按揉左側太衝穴1分鐘。
姜楠(摘自《健康時報》)
來源: 今晚報
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