怎樣防止自己睡得那麼死（如何才能防止睡死）

2023-10-11 07:20:45 2

各位朋友，大家好！最近睡晚覺，但只要一閉眼，各種未了結的事情就一個挨一個像電影一樣在大腦循環播放，輾轉反側的我像是睡在釘板一樣地難受，後來也不知過了多久，感覺頭暈暈的，也就不知不覺睡著了。到了次日早上，當我醒來那時，發現我原來調的4個時間段手機鬧鐘已經響過了，這時還差一刻鐘就遲到了，這才打仗般地洗漱一下馬上換衣服，然而這一切根本毫無意義，遲到罰錢都是個鐵定的事實。關於這個情況，其實已經持續了好幾天了，睡死的狀態真的很恐怖，鬧鐘完全叫不醒，任何聲音都聽不見，誇張點說的就算把我抬走了，我也是感知不到的！我真的擔心我身體是不是出現某些危險的信號，所以還望廣大的朋友支個招，讓我早日擺脫這個困境，感謝大家！