無眠是什麼意思
2023-10-11 05:42:19 5
1、今夜無眠的意思是今天晚上心裡有事睡不著,無眠是不睡覺的意思,指因外在的事導致心裡起伏不斷,不能入睡。
2、有可能是因為思念某個人,或者是因為工作,各種事情都有可能成為睡不著的理由。
3、失眠和焦慮如影隨形。對現狀的不滿而產生的焦慮情緒,被定義為「促進性焦慮」,由它引發的失眠可稱為「奮鬥型失眠」。
4、生活在大城市的年輕人面對太多的問題、欲望和壓力,有各種各樣的焦慮,抑鬱,會激發內在的交感神經過度興奮,在入睡時沒有辦法平靜下來,所以就出現了睡眠問題。
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