走過低谷的人變沉默了（一切都會好起來的）

2023-10-14 21:10:25 1

經常聽到周圍有很多的朋友講受水逆影響、最近運氣醜爆了、倒黴到極點...

總有那麼一段時間會圖片來自免費圖庫面臨，心情不美麗，身體被掏空，幹啥啥不行，吃不好、睡不好，心很累，就感覺這世界看自己哪哪都不爽，自己看這世界也是一個德性，最好事情不要太多太煩，不然不是發火就是準備發火。

有人說時運不濟，有人說命途多舛，有人說天煞孤星...命運學說我們不做過多的評價，運氣不好也承認，也有人說：「沒有在深夜痛苦過的人不足以語人人生」。不知道你深夜痛哭過，反正我是有過經歷，那是畢業的那年，一連十幾次考編一路敗北，開始各種懷疑自己智商不行、能力不行、老天爺欺負老實人各種補滿情緒持續了很久。

就和大家分享一下自己在低估期間的一些做法，如果對你有用趕快對照著操作起來，早日從谷底反彈，進入人生頂峰。

心態很重要，所以調整心態是關鍵，心情不好的時候呀可以找一個安靜的環境找個還算信得過的人小酌兩杯，青少年可不能喝酒哈，千萬別多喝，心情不好的時候特別容易醉所以微醺就好，然後回家洗個澡手機等全部關閉，你會美美的入睡而且睡得很好第二天可能心情會好一些。

除了喝酒我喜歡收拾家裡做家務，把自己的被套等床上物品洗了更換新的聞聞洗衣液的清香，把地板給拖乾淨，躺在地上接收地氣，把書桌上的物品收拾整整齊齊，去買點菜給自己做頓好吃的，買點自己喜歡的水果，泡一杯咖啡，找本簡短的書看看；

也可以漫無目的坐一趟不知去向的公交，穿梭整個城市看看城市裡人來人往，自己心裡那點事還算事情嗎？也可以去一個不必出名的大山裡走走，有山泉流出的就更美妙了，找一個樹叢在下面乘涼，聽聽松韻，與鳥兒親近親近。又或者找一個溫泉泡泡，也是極好的

如果有對象的話，對象的懷裡那一抹溫柔一定能治癒世間一切煩惱和痛苦，沒有對象的家人朋友的傾訴也很有必要。

無論任何方式，請不要傷害自己，對自己好一點，一切都會好起來的，世間是最好的良藥，同時也不希望你看到這文章，說明你很好，沒有處在低估，喜歡的話，如果可以就點讚關注一下，有朋自遠方來。