0到12歲必做的三大感統訓練（安排小年齡段0）

2023-10-20 05:47:00 2

導讀：安排！小年齡段（0~6歲）家庭感統訓練方案來了！「快！收藏」

各位點開這篇文章的朋友們，想必都是很高的顏值吧，我們真的是很有緣哦，小編每天都會給大家帶來不一樣的育兒資訊，如果對小編的文章或者其他的什麼，有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦，小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是：安排！小年齡段（0~6歲）家庭感統訓練方案來了！「快！收藏」！那麼我們就來看看吧！

通常在家裡：慢慢吃作業慢你在做什麼？

放學後，老師反映：笨拙，許多小動作，課堂上注意力不集中？

在家欺負：浮躁？情緒化？

外面的小綿羊：敏感的哭泣？膽小？

許多現象和數據表明，感覺統合障礙的發生率每年都在增加，作為學習能力基礎的感覺統合教育也受到了父母的越來越多的關注（我想自測→這裡是超級詳細的「感覺統合障礙檢查表」，讓我們快速進行比較！

實際上，通過訓練可以完全或部分改善感覺統合障礙。以下是一些有關感覺統合訓練的家庭計劃，可以幫助孩子解決一些感覺統合障礙的問題。①丟下來趕上訓練方法：②把球推到地面上訓練方法：1.準備一個大枕頭和一個籃球。讓孩子面對牆壁，躺在大枕頭上。2.保持雙腳緊貼地面，雙手放平，水平轉動手掌，抬起頭。3.觀察球並將球對準牆壁（距離牆壁約40釐米）

③各種旋轉方式（可以根據孩子的年齡選擇）1.旋轉到位在地面上畫一個圓圈，讓孩子站在圓圈中並自行旋轉。讓孩子向左轉幾次，確保同時向右轉相同的次數。圈數是由孩子感到頭暈時確定的。2.飛機旋轉父母抱起孩子，雙手握住孩子的胸部和腹部，讓孩子用腿夾住腰部，面朝下抬起頭，雙手張開呈飛機形狀，然後父母自己旋轉，開車孩子們旋轉。

3海龜旋轉讓孩子以腹部為中心，俯臥在滑板上，身體靠近滑板，胸部抬高，雙腳抬起，雙手交叉以控制方向，以驅動滑板和身體旋轉到位。4滾動毯子滾動將毯子平攤在地面上，讓孩子舉起雙手，躺在毯子的一端。父母抓住孩子下面的毯子並推動孩子滾動以緊緊包裹住自己的身體，然後將毯子拉開以使孩子翻轉過來將它翻出來。也可以讓孩子躺在地上左右滾動不用毯子①閉著眼睛呆在原地訓練方法：②單手，雙手，交替彈跳訓練方法：

你來我走訓練方法：1.打一排球，找一塊空曠的場地。2.父母與孩子相互對立，彼此之間的距離約為1-2m。父母先將球傳給孩子，然後孩子接球，然後再傳回去。重複練習。④聽迷你遊戲指示訓練方法：（特別適合不能左右區分的孩子）讓孩子閉上眼睛站起來，然後父母說出一些指示：例如：舉起左手；舉起右手;用右手觸摸左耳；抬起右腳；左腳踩在地板上3次，然後左轉5次，依此類推。讓孩子閉上眼睛站起來，然後父母說出一些指示：例如：舉起左手；舉起右手;用右手觸摸左耳；抬起右腳；左腳踩在地板上3次，然後左轉5次，依此類推。掌握基本原理：在訓練過程中，請確保孩子沒有反應過度，並且在整個過程中讓孩子相對滿意。訓練方法1.適當調整兒童浴的水溫，不斷變化，但不要讓兒童注意。請使用非物質性的肥皂，沐浴露，浴巾等為孩子洗澡。2.在孩子每天讀書，玩遊戲等時，如果孩子不在意，則以不同強度觸摸孩子身體的不同部位，觀察孩子的反應，首先找到孩子最喜歡的部位和強度，然後每天按摩15次，持續幾分鐘以上，然後更換其他部位。3.帶孩子參加更多的戶外活動，讓他用自己的身體（可以穿襪子然後變赤腳）來感受海灘，草坪，碎石路和地板的觸感。