學會放手才是幸福（你的幸福需要自己的成全段遠華專欄）

2023-10-20 16:44:35 1

許多時候，我們深受傷害，無論是心靈上的，或是身體上的，我們常常誤以為這份刻在心裡與身體上的傷害，來自於他人。因為如果對方不那麼做的話，我們一定不會這樣或那樣了。我們多麼希望對方能夠更好地愛我們，懂我們。

噢，NO!沒有誰願意去傷害你，如果他人曾真正地帶給你傷害，請相信一定來自於你的授權，在他人傷害你之前，在你的意識中，事實上你給予了對方傷害你的權利。

也可以說，是你的內心深處渴望著被傷害來看見與感受自己的存在，或許是多年無意識中形成的某種生存模式，又或是內心深處的淵洞時而剌激你，又或是你對過去歲月的不可原諒或是過分期盼，對當下的不接納與對未來的驚怕與不敢前往，你需要熟悉的感受來給予你前進的勇氣。

想像下，如果真的是這樣的話，畫面它是如何的？會讓你暈眩嗎？或是心悸？那一刻的你，還是你嗎？又或者說，過去的一切呈現的都與你無關，只是幻化的景象。

放手，任由著心引領著你想要去的任何地方，也許迎接你的並不是崩潰，而是更真實的生活景象，一個嶄新的你，一個真實的你，一個令你深愛不休的你，如果未曾嘗試，誰又能斷定不能呢？

作者簡介

段遠華雲樹籤約心理諮詢師

國家二級心理諮詢師，心靈療愈專家，創辦夕陽心靈教育諮詢中心。透過多年的專業學習與長達7年的自我摸索，自我驗證，自我分析，自我成長修通學習，堅持了超過4年的禪坐，冥想，靈療學習，能極好的覺察自身與來訪者的心靈深處。

陪伴無數來訪者一起探尋內在之旅，獲取內在的力量，引導個體透過自身的能量創造美好的人生，活出自我，做真實的自己，獲取到極高的評價與認可。關注心靈成長，親密關係，婚戀情感，婚外戀情多年，有豐富的諮詢經驗與社會經驗，對心靈成長與親密關係有自己的心得體會與一套系統的方法。

雲樹心理yunshuxinli (長按複製在微信搜索即可關注,或直接搜索「雲樹心理」)

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