霜降到立冬這15天算什麼季節（18時36分將迎來霜降）

2023-10-10 15:10:52 2

霜降到立冬這15天算什麼季節?10月23日18時36分，將迎來霜降，，我來為大家講解一下關於霜降到立冬這15天算什麼季節?跟著小編一起來看一看吧!

霜降到立冬這15天算什麼季節

10月23日18時36分，

將迎來霜降，

又一年秋將盡，

天寒水冷，霜林染醉，

記得添衣保暖，多珍重。

霜降，是秋天晝夜溫差最大的節氣，此時農作物會積聚更多營養而變得更甜。民間有一句俗語「一年補透透，不如補霜降」，在這個美好的時節，適當調理身體，可以為全年的健康蓄能。

霜降補什麼？

「氣肅而凝，露結為霜」，霜降是秋季的最後一個節氣，這時候應該養護肺臟。中醫形容肺為「嬌髒」，既怕熱，又怕寒，是人體的健康門戶。

霜降時節如何補養？

桑樹，可謂是霜降養生一寶。《本草綱目》中李時珍將桑葉稱為「神仙草」，有「人參熱補，桑葉清補」之美譽。桑葉具有疏散風熱，清利頭目，滋陰潤肺的功效，這個時節巧妙使用桑葉以及桑樹的其他部分，可以預防疾病。

霜桑葉：經霜後採收的桑葉。有散風熱、療目疾、涼血、止渴、止汗之功效。用霜桑葉泡水代茶飲，具有疏散風熱、清肝明目的作用。

桑葚：桑葚每年4-6月果實成熟時採收。有滋陰補血、潤腸通便的作用。桑葚直接吃，桑葚幹泡水，都有生津止渴的作用。

桑枝：桑樹的枝。用於風溼熱痺，四肢關節疼痛、紅腫、熱痛。霜降前後用桑枝煮水泡洗患處，可以起到預防冬季寒性關節炎的作用。

桑白皮：桑樹根皮。桑白皮煮水，可以起到瀉肺平喘的作用，用於治療肺熱咳喘或痰稠而黃。

霜降吃柿子，不會流鼻涕？

霜降節氣，燥邪當令。天氣乾燥容易引發一些肺部疾病，「流鼻涕」就是肺氣出了問題。鼻為肺之外竅，中醫認為杮子既有生津潤燥、養肺的作用，又可通順肺氣。所以吃柿子有利於養肺，民間也就有了「霜降吃柿子，不會流鼻涕」的說法。

柿子雖然好吃，但也有很多禁忌。脾胃虛寒、便溏、腹瀉、體弱多病的人群不適合吃；不能空腹吃，也不要吃皮；不要與海鮮、海帶、紅薯、白蘿蔔、梨、酒、酸菜等同食，以免引起腸胃不適。

霜桑葉敷眼，能給眼睛「抗旱」嗎？

霜桑葉是霜降節氣開始採摘的桑葉，此時桑葉中黃酮類含量為全年最高，桑葉藥用價值也最高，具有清肺熱、清肝明目的作用。中醫認為肝開竅於目，霜桑葉加水，煮10-15分鐘，燻蒸或者用紗布浸溼之後溼敷眼睛，可以促進血液循環，改善眼周疲勞，緩解眼部乾燥不適的症狀。

霜降多吃桑葚幹，能烏鬚生發？

中醫認為黑色入腎，具有補腎、烏鬚生發的作用。腎精旺盛，則毛髮粗壯而潤澤；腎精不足，則未老先衰，鬚髮早白。桑葚具有補腎固精的功效，所以多吃桑葚能夠烏鬚生發。除此之外，桑葚還可以分別搭配枸杞、大棗、菊花、檸檬、蜂蜜等作為代茶飲。

特別提醒：脾胃虛寒的人群不建議飲用桑葚菊花茶；容易上火的熱性體質朋友不要搭配枸杞。

轉自央視財經

來源： 河南交通廣播