寶寶第一口輔食新說法是什麼 添加輔食要先避開容易過敏的嗎

2023-10-31 12:20:47

　　一直以來，給寶寶的第一口輔食是建議吃米粉，但關於這種做法現在有了新的說法，美國兒科學會認為沒有醫學證據顯示特別的好處，添加輔食要先避開容易過敏的嗎？下面小編就帶來介紹。

　　寶寶第一口輔食新說法是什麼

開始添加輔食的時間有講究，寶寶的第一口輔食應該吃什麼更有學問。

　　傳統的做法是，給寶寶吃米粉，強化鐵的米粉。因為4個月以後，寶寶從媽媽那裡獲得的鐵已經消耗得差不多了，容易出現缺鐵性貧血。

　　但是美國兒科學會認為，沒有醫學證據顯示，按照特定的順序餵輔食對孩子有特別的好處。

　　也就是說，給寶寶添加的第一種輔食並不一定是米粉。肉泥、蛋黃。

　　以前我們建議是七八個月時再開始添加，現在《中國居民膳食指南》建議的是，在寶寶添加輔食的第一個月，最好先讓寶寶吃富含鐵的食物，比如強化鐵的米粉、紅肉泥，都可以添加。像豬肉、牛肉、羊肉，這些都屬於紅肉。動物的肝臟，還有動物的血、蛋黃泥，都含有豐富的鐵和鋅，對於寶寶的生長發育是非常好的。

　　添加輔食要先避開容易過敏的嗎

當然不行，容易出現過敏的食物，比如雞蛋、魚類等，也要在正常的時間添加，就是4-6月齡左右，不要早於4月齡，儘量不要晚於6月齡30天。

　　晚添加不會導致過敏機率降低，反而可能增高，所以要切記哦，但也要注意一點，如果真過敏了，就一定不要短期內再試啦，等1年後再試吧。

　　那如果孩子過敏風險高怎麼辦？

　　比如孩子有溼疹，或者兄弟姐妹中有對雞蛋、魚類過敏。

　　這時可以在給孩子添加了米粉、肉泥這些食物後，就可以試著添加啦，也不要延遲添加。

　　另外，如果孩子有嚴重的溼疹、或者雞蛋過敏，AAP建議進行花生過敏測試。

　　如果寶寶患有嚴重的溼疹或其他特異性疾病，建議先做激發實驗(醫生檢測下)，然後再決定是否添加。

　　一歲內，不要添加的輔食：

　　不可以給1歲內的孩子吃整粒的堅果、花生、腰果、圓葡萄、硬胡蘿蔔、糖果等大塊食物，避免因為大塊食物哽噎而發生窒息。

　　也不要給這些孩子添加鹽、糖及刺激性調味品，不要喝果汁(除非醫生要求、治療需要時)，更不要喝飲料。

　　1歲以內的孩子不要添加蜂蜜，不要喝牛奶(1歲後建議喝牛奶)，但是牛奶製作的輔食可以吃，奶酪、酸奶更是可以的。

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