立冬的民俗活動（立冬吃什麼好）

2023-10-12 06:00:46

立冬的民俗活動?立冬的習俗有冬泳、吃羊肉、吃餃子、迎冬、釀黃酒等等，但是不同的地方，歡迎冬天到來的方式也是不一樣的，接下來我們就來聊聊關於立冬的民俗活動?以下內容大家不妨參考一二希望能幫到您!

立冬的民俗活動

立冬的習俗有冬泳、吃羊肉、吃餃子、迎冬、釀黃酒等等，但是不同的地方，歡迎冬天到來的方式也是不一樣的。

立冬不僅是二十四節氣之一，也是中國傳統節日之一，立冬過後，日照時間將繼續縮短，正午太陽高度繼續降低，中國民間以立冬為冬季之始，會進行一系列的慶祝節日，慶祝新的季節的到來。

立冬這天也是進補的日子，雖然沒有秋季的食物豐盛，但是冬天到來之後人們就不出門勞作了，而是每天待在家裡取暖，所以勞動了一年的人們，利用立冬這一天要休息一下，順便犒賞一家人一年來的辛苦。

但是立冬補冬，不可盲目進補，飲食調養要遵循「秋冬養陰」、「無擾乎陽」、「虛者補之，寒者溫之」的古訓，既不能食用過冷的食物，也不能食用過熱的食物，要遵循規律進補，才能有好身體。