適合高三女孩子看的書（準高三生女生必讀）

2023-10-21 06:50:33

剛剛過去的大考——高考，不知道是否也像小編當年的一些女同學一樣，月經期和考期就那麼神奇的撞在一起了。

對於家長和考生來說，任何可能影響情緒穩定和正常發揮的因素，都恨不得掐死在搖籃裡。「大姨媽」就是其中之一。

月經對多數女生的日常學習、生活並無太大影響，經期只要不劇烈運動，特別是不做一些擠壓腹部的運動，不吃冰涼食物如冰凍飲料、西瓜等，注意保暖，即可平穩度過。

問題是，有些女生來例假的那段時間，會莫名的煩躁、緊張，腰酸背痛、頭疼甚至腹痛如絞，經期如「受刑」。這很可能成為考試時的「攔路虎」。

愛動腦筋的家長和考生便想，有沒有辦法通過調整月經周期，讓月經期與考期錯開呢？

延經、催經，都可行

要想調經，通過外源性補充激素，調控體內黃體酮濃度，卻可做到。

目前，藥物調經有兩種方法：一是延經；二是催經。

可用藥物包括單純孕激素（如安宮黃體酮）、短效避孕藥（如媽富隆等）等。

一、延經

即在月經來潮前服用避孕藥或黃體酮，以延遲行經。

方法一：月經前五天左右服用短效避孕藥，直至考試結束。

需要注意的是，每天同一時間吃藥，不可間斷。該方法成功率高，可令月經延期7~10天，甚至更長，且副作用輕微，僅少數出現噁心、嘔吐等。

方法二：月經前7-10天，每日服用黃體酮，直至考試結束。

同樣的，需要每天同一時間吃藥，不可間斷。該方法成功率較吃避孕藥低。可延期3~5天。

二、催經

即月經延遲時，以藥物催促月經來潮。

方法一：打黃體酮針，每天一次，共注射三天，然後停藥。一般打完後3-4天來月經。

方法二：在月經前兩周開始口服避孕藥，連續吃3-7天後停藥。一般停藥2-3天來月經。

方法三：在月經前7-10天開始，每日口服黃體酮15-20毫克，連續3-4天。一般停藥後3-4天來月經

藥物傷身？偶爾為之，問題不大

很多家長，學生擔心：藥物會不會對身體有影響？

回答是肯定的

但重要時刻，偶爾一兩次調整月經周期，對身體的影響甚為微弱，一般很快就會恢復如常。所以，只要不是經常、長期使用，問題不大。

如果女生實在擔心大姨媽會阻礙自己進入考場勇敢「廝殺」的步伐，找醫生短期調下，也不失為一記妙招，只要不頻繁即可。