一個人下班後的生活狀態（決定了人與人之間的差距）

2023-09-22 03:15:09 2

有人說：「人與人的差距，在8小時之外。」

的確，8小時之內，拼的是一個人的工作能力；8小時之外，拼的卻是一個人的發展能力。

成年人的世界，或許不僅僅只有上班、工作，還有生活、夢想。

所以，下班後的人生，也該同樣精彩。

建立有彈性的節奏，你會發現，夜幕降臨後，這個世界也很美妙。

改變了晚上，時間一長，早上也會隨之發生改變。

讓我們一起，從下班開始，邁入新的一天吧。

「等周末，我要學門樂器。」

「等辭職，我要聯繫聯繫朋友。」

……

你是否經常說起這樣的話？

但一年又一年下來，卻發現啥也沒做，啥也沒有實現。

其實，今天的你，就完全可以去踐行自己的想法。

因為，工作日，不是只有工作的日子。

對博主仔仔而言，正是樹立了這個觀念，才有了這些年的改變。

仔仔的本職工作是電商運營，但他卻總是把工作和生活分得很開。

每天下班後，他都會跑到當地新開的餐廳打卡，拍照，然後製作短視頻。

「別人熬夜刷短視頻，我熬夜做短視頻」，他這樣介紹著自己的生活。

之所以會做這件事兒，全是為愛發電。

仔仔十分喜歡美食，每個月都會花一些錢，去打卡新餐廳。

他就想著，不如把自己的這點兒小愛好記錄下來。

如此，他便開啟了「美食博主」的日子。

前兩年，沒啥人看，但他卻因為是愛好，堅持了下來。

如今，他做出了幾個小爆款，粉絲一多，收入也隨之翻番。

做博主，是當代很多人的願望。

但大部分人，卻一直抱怨沒啥時間。

仔仔的思路，就啟迪了很多人。

下班後，你完全可以踐行自己的理想，收穫新的人生。

如果你喜歡寫作，每天下班後，不妨給自己兩個小時的寫作時間。

如果你想要健身，每天下班後，不妨先去健身房打個卡。

如果你欣賞音樂，每天下班後，不妨去學學鋼琴、彈彈吉他。

每一天、每個小時、每一分、每一秒，其實都該有自身的價值。

我們無需把人生分為上班和準備上班。

工作日，也不該只用來工作。

上班以謀生，下班以謀愛，或許，才是最好的生活態度。

前段時間，因為「浪姐」火起來的劉戀也是「斜槓青年」一枚。

白天，她是4A公司裡的廣告策劃。

晚上，她是樂隊裡的優質主唱。

有人說她是「時間管理大師」，但她的兩個職業卻在相互促進。

當樂隊主唱，會給廣告文案一些靈感。

當廣告策劃，又會給她的歌詞很多啟發。

她說：

「寫文案的過程和寫歌詞的感覺是一樣的，像《明天的煩惱留給明天》《你怎麼不上天呢》，這些重複主體的中心句，就像廣告的Slogan一般。」

如今，閒暇的時間裡，她還會拍Vlog。

她和搭檔杜凱一起運營的帳號「Mr.Miss」已經在B站上有了38萬粉絲。

而她的視頻運營方式，也讓她的主職工作受到更大的啟發——「不能言之無物，得有故事性和原創性。」

有人問她：「現在通告多了，會考慮辭掉廣告公司的工作嗎？」

她則坦然地說：「不會，這些事兒似乎是相通的。」

橫跳於音樂人和職場人之間，似乎已經成了劉戀的一個獨特標籤。

這似乎說明一個道理：人生的精彩，並非是割裂的。

你的主業和愛好，完全可以聯動起來。

把下班的時間充實起來，不僅能拉長人生的長度，而且能提升上班的效率。

下班後，你可以選擇用瑜伽來進行放鬆，你也可以選擇用繪畫來提升審美；

你可以選擇拓展自己的愛好，你也可以選擇精進自己的技能。

一點一點積攢下來，你會發現，當你晚上的狀態發生了改變，白天的狀態也會隨之而變。

更重要的是，這似乎拉進了月亮和六便士的關係，也讓夢想和麵包的距離變得不再那麼遙遠。

胡適先生就曾感慨：「一個人的前程，全靠他怎樣利用閒暇時間，閒暇定終生。」

雖然說，利用好時間，是大家的共識。

但很多人卻發現，工作中，自己沒有偷懶，下了班，也是勤勤懇懇，但為什麼進步就這麼慢呢？

老張就有這麼個困惑。

每天下班後，他都把日程塞得滿滿的：

背單詞，聽小說，學課程……不給自己留一點空閒時間。

一段時間下來，他不僅休息不好，而且上班的狀態也差了不少。

其實，利用好下班的4小時，並不是要你忙忙碌碌，而是要你學著去建立有彈性的節奏，去充實自己的生活。

時間管理，也並不是時間填充，而是把時間當成資產的一部分，去投資、去思考。

《大學》裡有這麼一句話：「謀定而後動，知止而有得。」

就是在說，努力的時候，一定要找對方向，否則付出越多，越是南轅北轍。

想要更好利用下班時間，不妨從以下三個方面試試看：

（1）確定大小目標

通過善用下班後的時間，你想擁有什麼樣的進展？

給自己定個大小目標，可能會有更好的效果。

長期來看，你想收穫什麼樣的人生？

一段時間內，你想取得什麼樣的成績？

一周、一天，你又想有怎樣的精進？

當你把這些都弄清楚時，相信你的付出，將更有動力；你的方向，將更明晰。

蒙田就曾說：

「一個人若是沒有確定航行的目標，任何風向對他都不是順風。」

如若一個人有了清晰的目標，不管走得多慢，都在離終點更近一些。

（2）贏得時間自由

當你確定了目標時候，就要想想如何去實現？

為自己贏得時間自由，就是最當緊的事兒。

上班時，想著下班後還有安排，會減少拖延的時間；

下班時，有了可以奔赴的目標，會減少迷茫的時間。

消耗和浪費的時間少了，可以放在愛好和努力上的時間就多了。

木心有句話就十分觸動我心：

「歲月不饒人，我亦未曾饒過歲月。」

從今天起，用有限的時間，去完成自己無限的夢想吧。

（3）打造固定日程

想真正實現精進，還有一個注意事項，就是打造固定日常。

比如，你要減肥，就要明確一周幾天，一天幾小時的時間用來運動？

比如，你想寫書，就要明確每天在寫作上，到底要花幾個小時，寫下多少個字？

如此，你就有了檢驗自己和促進自己最直接的方式。

周國平也曾給自己定下這麼一個原則：

「每天夜晚，每個周末，每年年底，只屬於我自己：

在這些時間裡，我不做任何履約交差的事情，而只讀我自己想讀的書，只寫我自己想寫的東西。」

當你也有了這麼一個固定日程，相信你會創造不一樣的精彩。

成年人的世界，似乎總是在和時間賽跑。

我們總是被各種工作佔據了生活；我們也總是被各種關係填滿了時間。

我們似乎很難有，完完全全屬於自己的時光。

但是，從今天起，不妨重新為自己建立時間規則。

利用好下班後的時間，去享受，去改變，去創造。

慢慢的，相信你會擁有完全不一樣的生活。

文末點亮【在看】，願你在有生之年，利用良辰，勇敢追夢，熱愛生活，把自己打造成心中最好的模樣。

作者 | 納豆，我在彈指間環遊地球。個人公眾號：四五頁（dreaminggirls3）

圖片 | 視覺中國