玉米須加什麼可以降血糖（白醋中加一食物）

2023-10-15 20:18:36 1

醋是我們日常生活中最常吃的調味品，一般是用來炒菜和調菜，當然醋也可以泡很多種食品，像醋泡大蒜也是一種非常不錯的吃法，常吃也可以起到抗癌殺菌等作用，但是今天小編介紹的不是醋泡蒜，而且是醋泡蘋果，很多人這不是蘋果醋嗎，其實差不多，相信很少有人這樣吃過吧。

準備好蘋果，一般是3-5個吧，需要看你的容器有多大，喜歡吃的可以多切幾個，然後切成塊，或者條

準備好白醋

然後在容器裡放入蘋果和白醋，一般泡上5天左右就可以了，快點來體驗一下吧 。

你知道吃它都有哪些效果嗎？

排毒養顏

果醋中含有一種果膠特殊物質，能夠減少腸內不良細菌數量，幫助有益細菌繁殖，還能起到腸道排毒功效；果醋中含有豐富的維他命，維他命可以抑制皮膚色素形成，消除皮膚色斑增加白素，從而起到美容養顏、抗衰老功效。

增強體能

果醋中含有的多糖、鉀離子、酒石酸，能降 低體內酸性，從而緩解疲勞。內含豐富的鋅元素，具有增強記憶力的功能。

增強免疫

果醋中富含人體必需的十八胺基酸，蘋果醋可以減肥，包括人體不能合成的八種胺基酸及多種微量元素：鉀、鈣、鋅、鎂、鈉、銅等，常吃還可能起到防癌、降三高、軟化血管65歲不血栓等。