為什麼男士比女士衰老慢（為什么女性比男性衰老得快）

2023-10-09 03:16:32 2

根據世界性人口統計學研究統計，除了非洲和印度的某些地區之外，其他國家女性的壽命普遍比男性壽命長，這是為什麼呢？而大多同齡的女性卻比男性顯老一些，所謂「男人40一枝花，女人40豆腐渣」，真的是這樣嗎？這又是為什麼呢？

女性衰老比男性快？

德國科學家發現，隨著年齡遞增，女性皮膚中膠原蛋白和彈性蛋白流失的速度要高於男性。這可能跟女性角質層比男性薄，更容易受到紫外線等外界因素影響有關，也有可能跟女性由於經期或者生育導致子宮修復消耗大量膠原蛋白有關。

而且女性比男性更注意形象，可能有過度節食，使用化妝品等習慣，傷害皮膚的膠原蛋白。很多商家把膠原蛋白作為一個美容養顏的產品來賣，而且實際上效果甚微，因為膠原蛋白在你吃下之後就被消化道分解成胺基酸了，跟你吃的豆類、肉類，牛奶的蛋白質高的食物沒有區別。沒有必要花那個冤枉錢。

女性壽命比男性長？

世界範圍的統計研究確實得出多個國家女性平均壽命比男性長，有的國家甚至能高出10年的差距。

很多科學家對此進行了研究，考慮可能的原因跟X染色體有關，X染色體上有基因可以編碼6-磷酸葡萄糖脫氫酶，可以通過影響還原型輔酶Ⅱ來產生抗氧化劑從而對抗氧自由基生成。女性有兩個X染色體，所以如果一個X染色體出現突變，可以受另一個影響抵消突變的影響，但是男性有X、Y染色體各一個，就沒有女性保護機制那麼完善。

所以這是基因的問題，科學家在動物實驗中發現如果在母體懷孕期間使用抗氧化劑可以延長雄性壽命15%，雌性壽命8%。而且男性中吸菸喝酒的人多一些，吸菸和嗜酒會加重身體器官的負擔，也容易導致很多疾病的發生。

結語

想要延緩衰老，延長壽命。我們可以通過多吃蔬菜、水果等富含維生素C的食物，適當運動鍛鍊，保持體重，戒菸戒酒等健康的生活方式。

參考文獻：

劉俊達. 女人的壽命為什麼比男人長[J]. 國外醫學情報， 1993(9):17-17.

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