茶葉是酸性還是鹼性，鹼性（可以中和體內多餘的酸）

2023-12-12 16:39:24 1

判斷一個食品是酸性還是鹼性，並不是指它是酸味、還是鹼味，而是指食品經人體胃腸道消化吸收後，在體內生成酸性物質、還是生成鹼性物質。那麼，茶葉是酸性還是鹼性呢？接下來就由小編為大家解惑。

茶葉是酸性還是鹼性

根據查詢，茶葉屬於鹼性。雖然大多數茶，如我們熟知的綠茶、普洱茶、烏龍茶等，其茶湯酸鹼度的測定都是呈弱酸性的，但它們經過人體胃腸道消化吸收後，在體內生成的是鹼性物質，所以茶葉被認為是鹼性的。

鹼性食品的好處：白米飯是中國人的主食，它是典型的酸性食物，如果平時沒有攝取相當量的鹼性食物，就容易變成酸性體質；另外，壓力大，情緒過於緊張，這易讓人的體質變成酸性。所有鹼性食品的好處就是中和體內多餘的酸，讓身體更健康，這也是喝茶為什麼養生的原因之一。

喝茶時間：一般飲茶的最佳時間是飯後半小時，因為吃完大米飯，以及很多肉類食物後，人的血液酸性會提高，喝茶可以中和酸性，使它恢復至弱鹼性。另外，喝茶的時間還可以是早上9點，中午1-3點，晚上6-7點三個時間段，這時候喝茶是最好的……【】

茶葉不是毒品，茶葉是一種綠色植物，大多生長在江南一帶，並且是在山區裡面，茶葉的種類也特別多，有紅茶，綠茶，白茶還有花茶等等，茶葉裡面有很多的營養成分，並且還能夠保健，茶葉一般是橢圓形或者是錐圓形的，並且有尖，人們衝泡的茶葉都是曬乾之後的……【】

小結：關於茶葉是酸性還是鹼性，看完全文，大家知道了吧，茶葉是鹼性的，它可以中和人體內多餘的酸，所以喝茶是一種很好的養生習慣，大家可以根據自己的口味和需求挑選茶葉，然後平時可以經常喝喝。對茶葉酸鹼還有疑惑的朋友，可以看看。