酸毛杏孕婦可以吃麼（愛吃杏子的準媽媽要少吃酸杏）

2023-09-15 04:34:58 2

孕期準媽媽喜好酸辣，口味變化，尤其是在孕早期，吃什麼都想吐，但是要知道杏子酸甜，但是吃多了也不好，杏肉味酸、性熱，有小毒。過食會傷及筋骨、勾發老病，甚至會落眉脫髮、影響視力，若產、孕婦及孩童過食還極易長瘡。同時，由於鮮杏酸性較強，過食不僅容易激增胃裡的酸液傷胃引起胃病，還易腐蝕牙齒誘發齲齒。而對於過食傷人較大的杏，每食3～5枚視為適宜。 但將杏製成杏汁飲料或浸泡水中數次後再吃，不但安全還有益健康。對於愛吃杏的朋友來說，除了管好貪吃的嘴，多食經加工而成的杏脯、杏乾等，則為上策。

杏子味酸而甜，性溫，功能潤肺定喘、生津止渴，鮮食可治胃陰不足，口渴咽幹，肺經燥熱，咳嗽上氣。據研究，杏子是維生素B1含量最豐富的果品，而維生素B17是極為有效的抗癌物質，對癌細胞具有殺滅作用。

由於杏性溫，一次不可食用過多，否則會上火。另外小編提示：苦杏仁含有苦杏仁苷，可分解出毒性很強的氫氰酸．因此，如食用杏仁，須先在水中浸泡，並加熱煮沸，使氫氰酸溶入水中或蒸發掉，然後再食用. 怕上火少吃為佳！

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