木瓜燉雪蛤中的(木瓜燉雪蛤中的)
2023-09-19 09:32:49
木瓜燉雪蛤這道滋補甜品,相信很多人都聽說過甚至吃過,但很少有人真的去了解,其中的主角雪蛤究竟是什麼?
雪蛤是什麼?如果沒人告訴你,相信你一定想不到看上去顏色晶瑩剔透,吃起來口感軟糯的雪蛤居然是東北林蛙的一部分。
東北林蛙對於生長環境的要求極高,主要分布在黑龍江、吉林、遼寧、內蒙古等地人跡罕至的深山中,它們每年在冰雪中冬眠長達六個月,因此得名雪蛤。
東北林蛙是我國著名的經濟蛙種,雌蛙輸卵管內營養物質的幹製品,就是東北林蛙油,也稱為雪蛤油,雪蛤油最主要的成分為蛋白質,只有4%為脂肪,而且還是不含膽固醇的優質脂肪酸。
由於雪蛤油只存在雌蛙上,所以雌蛙的價格也是雄蛙的十多倍,這種異常珍貴的物質,在市場上有「軟黃金」的美譽,售價昂貴甚至是論克賣。
目前國內大部分專賣店裡雪蛤價格最低每隻是18元左右,而雪蛤油的價格在3000元以上每斤,隨著我國近幾年環境汙染日益嚴重,導致雪蛤油的產量降低。
雪蛤的難得和普通青蛙相比,雪蛤的身價明顯不一般,市場上對它也是供不應求,無論野生還是人工繁育都一樣難得。
為什麼雪蛤珍貴,放到從前雪蛤的產量非常高,最高可達八噸左右,可由於人類的大量捕捉,野生東北林蛙的數量越來越少,但市場需求依舊很大。
如今野生東北林蛙已經受到了國家保護,市場上絕大多數的東北林蛙都來自持證的人工繁育養殖場,即便是這樣產量依舊達不到曾經的巔峰,而雪蛤油只取雌蛙身上的一部分,就更為稀少了。
雌性雪蛤成熟後獲取雪蛤油的過程也極為不易,要經過兩個月的晾曬完全乾化的雌性東北林蛙才能產出雪蛤油,想要制一斤上等林蛙油,需要大約1000隻三年左右的鮮活成蛙。
將淡黃色的幹雪蛤油在溫水中靜置四到八小時,就可以得到晶瑩剔透的雪蛤了,這樣一看,是不是覺得雪蛤來之不易呢。
雪蛤對人體的好處雪蛤經充分泡發後會釋放大量的膠原蛋白質、胺基酸等物質,可以促進皮膚組織的新陳代謝,防止皮膚黑色素沉澱,降低皮膚老化,起到養顏美容作用,所以女性多食用好處不少。
除此之外雪蛤還能提高機體免疫力和抗應激能力等多種功效,其營養成分不亞於人參、燕窩、冬蟲夏草等,烹飪方式也多種多樣,比如我們熟知的木瓜燉雪蛤、冰糖紅棗燉雪蛤等。
下面就給大家簡單介紹一下木瓜燉雪蛤的製作方法,感興趣的朋友可以在家嘗試製作。
首先雪蛤油泡發至白色透明狀備用,再把木瓜清洗乾淨五分之二處切開,挖出籽放在一邊備用,把雪蛤泡發至兩倍大,鍋中加水加雪蛤、姜小火慢燉二十分鐘。
最後把燉好的雪蛤、冰糖和適量的水放入木瓜中,隔水大火十五分鐘後倒入牛奶即可享用。不過再美味的東西也會過猶不及,雪蛤雖好也不能食用過多,普通人每次用10~15克,一周食用一次就已經足夠了,堅持食用能帶來不小的驚喜哦。
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