新四季網

每天一個人的早餐(一個人的5天飯菜)

2023-08-22 11:09:05 2

#頭條創作挑戰賽#

一個人的5天飯菜,每天一個花樣,吃好心情好。

最近因為疫情影響,一個人在家,一個人在家確實是很難受的,真的有點寢食難安,精神都有點恍惚了,怎麼辦?

面對我們自己沒法控制的事情,最好是隨遇而安,調整好自己的心態,積極面對困難。

因為你不能讓家人為你操心、為你擔心。

所以每天在家,要沒事找事做,不偷懶、不消極,要充滿陽光,保持心態平和,把家裡收拾乾淨,在一塵不染,窗明几淨的屋裡,心情也會愉悅。

還有就是每天認真吃飯,做一點自己愛吃的、健康的美食,吃好睡好,心情才能好。

第一天

銀耳百合紅棗枸杞湯,烤豆沙餅,蒸紅薯,拌芝麻油菜。

一個人的飯菜,要想種類多,那就一定要量小,做多了吃不完浪費掉怪可惜的。

豆沙餅可以一次多烤一些,裝保鮮袋冷凍冰箱,平時吃的時候,吃多少拿多少,放烤箱烤5分鐘,就和剛烤出來的一樣好吃。

第二天

羊肉紅蘿蔔餃子。

一個人在家,想吃餃子了,就給自己包一些餃子,平時家裡吃餃子,都是丈夫切肉剁餡料的。

丈夫不在家,那就用絞肉機,用絞肉機絞碎紅蘿蔔和大蔥,再絞碎羊肉,然後攪在一起,淋上花椒油,攪拌均勻,餡料就做好了。

丈夫說,用絞肉機絞碎的餡料是沒有靈魂的餡料,吃著不香,絞碎的餡料味道確實比手工剁碎的餡料味道遜色一些。

一次給自己多做一些,冷凍冰箱,可以吃好幾頓餃子了。

第三天

酸湯麵片,拌水蘿蔔,牛肉蓮藕丸子。

牛肉蓮藕丸子是提前蒸好的,冷凍冰箱,平時吃多少拿多少,拿出來只需加熱就可以,很是方便。

一個人的酸湯麵片,只需要和一點麵團就行,擀開切小片,鍋裡的紅薯丁、西紅柿炒熟後,直接添加適量清水,下入面片,面片煮熟後,放上蔥花韭菜花出鍋。

鮮香美味的酸湯麵片,連鍋端上桌,吃完少洗一個碗哈。

第四天

番茄醬燒牛肉蔬菜丸子,蒸玉米、花卷,燙小白菜和油菜,銀耳百合紅棗枸杞湯。

今天的牛肉丸子變個花樣吃,放一些番茄醬燒著吃,牛肉蓮藕紅蘿蔔丸子用番茄醬燒出來,吃著酸甜可口,別有一番風味。

第五天

牛肉臊子麵,蒜泥小白菜。

一個人的臊子麵,不想和面,就用龍鬚麵,牛肉丁炒紅薯丁,再放一個西紅柿,臊子湯炒好後,添加適量清水,下入龍鬚麵,麵條煮熟後,臊子湯和麵條一鍋出,簡單美味。

最美不過家常菜,我是:廚房的溫馨——家常美食天天見。每天用心為家人做好一飯一菜一湯!家常飯菜就是家的味道,廚房的溫馨,充滿愛的小日子。家常美食就是每天用簡單的食材,製作出家人愛吃的、健康營養的飯菜。歡迎繼續關注!歡迎大家在評論區留言評論,提出寶貴意見。謝謝您的點評、點讚、分享。

此圖文為「廚房的溫馨」原創作品。嚴禁盜圖盜文、非法搬運,違者必究。

,
同类文章
葬禮的夢想

葬禮的夢想

夢見葬禮,我得到了這個夢想,五個要素的五個要素,水火只好,主要名字在外面,職業生涯良好,一切都應該對待他人治療誠意,由於小,吉利的冬天夢想,秋天的夢是不吉利的
找到手機是什麼意思?

找到手機是什麼意思?

找到手機是什麼意思?五次選舉的五個要素是兩名士兵的跡象。與他溝通很好。這是非常財富,它擅長運作,職業是仙人的標誌。單身男人有這個夢想,主要生活可以有人幫忙
我不怎麼想?

我不怎麼想?

我做了什麼意味著看到米飯烹飪?我得到了這個夢想,五線的主要土壤,但是Tu Ke水是錢的跡象,職業生涯更加真誠。他真誠地誠實。這是豐富的,這是夏瑞的巨星
夢想你的意思是什麼?

夢想你的意思是什麼?

你是什​​麼意思夢想的夢想?夢想,主要木材的五個要素,水的跡象,主營業務,主營業務,案子應該抓住魅力,不能疏忽,春天夢想的吉利夢想夏天的夢想不幸。詢問學者夢想
拯救夢想

拯救夢想

拯救夢想什麼意思?你夢想著拯救人嗎?拯救人們的夢想有一個現實,也有夢想的主觀想像力,請參閱週宮官方網站拯救人民夢想的詳細解釋。夢想著敵人被拯救出來
2022愛方向和生日是在[質量個性]中

2022愛方向和生日是在[質量個性]中

[救生員]有人說,在出生88天之前,胎兒已經知道哪天的出生,如何有優質的個性,將走在什麼樣的愛情之旅,將與生活生活有什么生活。今天
夢想切割剪裁

夢想切割剪裁

夢想切割剪裁什麼意思?你夢想切你的手是好的嗎?夢想切割手工切割手有一個真正的影響和反應,也有夢想的主觀想像力。請參閱官方網站夢想的細節,以削減手
夢想著親人死了

夢想著親人死了

夢想著親人死了什麼意思?你夢想夢想你的親人死嗎?夢想有一個現實的影響和反應,還有夢想的主觀想像力,請參閱夢想世界夢想死亡的親屬的詳細解釋
夢想搶劫

夢想搶劫

夢想搶劫什麼意思?你夢想搶劫嗎?夢想著搶劫有一個現實的影響和反應,也有夢想的主觀想像力,請參閱週恭吉夢官方網站的詳細解釋。夢想搶劫
夢想缺乏缺乏紊亂

夢想缺乏缺乏紊亂

夢想缺乏缺乏紊亂什麼意思?你夢想缺乏異常藥物嗎?夢想缺乏現實世界的影響和現實,還有夢想的主觀想像,請看官方網站的夢想組織缺乏異常藥物。我覺得有些東西缺失了