缺乏維生素手指起倒刺怎麼辦（真的是缺乏維生素嗎）

2023-10-08 21:18:16 2

缺乏維生素手指起倒刺怎麼辦?冬季天氣乾燥，手指甲周圍有時會長一些倒刺，翹起來時不時地會碰到，讓人感覺不舒服有人認為長倒刺是缺乏維生素造成的這個說法正確嗎？手指長倒刺的原因究竟是什麼呢？，今天小編就來聊一聊關於缺乏維生素手指起倒刺怎麼辦?接下來我們就一起去研究一下吧!

缺乏維生素手指起倒刺怎麼辦

冬季天氣乾燥，手指甲周圍有時會長一些倒刺，翹起來時不時地會碰到，讓人感覺不舒服。有人認為長倒刺是缺乏維生素造成的。這個說法正確嗎？手指長倒刺的原因究竟是什麼呢？

河北醫科大學第一醫院皮膚科主任張國強表示，「手指長倒刺是因為缺維生素」這個說法其實並沒有什麼根據。雖然缺乏某些維生素確實會導致皮膚問題，但如果身體沒有其他異常，只是手指上長了倒刺，那麼基本和缺乏維生素無關，不要盲目大量補充維生素。

手指上的倒刺，學名叫做甲周倒刺。它所在的甲周皮膚與手部其它皮膚略有不同。甲周皮膚缺乏毛囊，沒有皮紋和皮脂腺，在各種化學刺激和外界環境的影響下，會引發炎症、過敏反應等。秋冬季低溫乾燥，皮膚的油脂分泌明顯降低，沒有了皮脂保護，肌膚水分加速流失，較易造成表皮層缺水。這時如果經常洗手、洗碗、洗衣服，就很有可能引發甲周倒刺。

對於手指上長的倒刺，一些人的做法是直接撕掉。對此，張國強提醒，倒刺不能直接撕掉，因為這樣會破壞正常的皮膚完整性，導致局部皮膚撕裂受傷；也不能用牙齒咬掉，因為牙齒很難從根部將倒刺完整咬掉，解決不了問題，還容易撕裂皮膚。雖然倒刺撕裂的傷口很小，但這常常是導致甲溝炎的原因，嚴重時還會導致甲周膿腫。

那麼，如果手指長倒刺，我們應該怎麼辦呢？張國強表示，正確的做法是，把手放在溫水中浸泡5分鐘，讓指甲周圍的角質層軟化，再用消毒指甲剪剪掉倒刺根部，最後塗抹上護手霜，保持手部溼潤。如果倒刺周圍出現明顯紅腫，可以塗點碘伏預防感染。如果倒刺周圍發紅或出現了化膿，最好塗上消炎藥膏，並及時到醫院就診。

預防長倒刺，最簡單的方法是保溼。在秋冬比較乾燥的季節，可以在家中使用加溼器，增加空氣的溼度；平時注意減少與刺激性洗滌用品的接觸，例如做家務時儘可能戴橡膠手套。

（燕都融媒體記者 檀亞楠）