女生需要知道的7個護膚小技巧（不同年齡的護膚重點）

2023-09-17 19:11:48 1

為什麼大家每一天都在護膚，得到的效果卻不一樣？

其實，護膚是要看年齡的。年齡不同，我們出現的肌膚問題也不一樣，所以想要讓護膚品的功效最大化，就得在什麼年齡使用什麼護膚產品！

護膚的重點也要隨著年齡的變化來改變，在不對的年齡用不對的護膚品，反而容易加速皮膚衰老！接下來，就來和大家聊聊不同年齡的「護膚重點」是什麼？或許看完這篇文字你會發現：很多25 女生做錯了！

護膚重點：補水、保溼、控油、清潔、祛痘

小於20歲的年紀正處於青春期，還是滿臉的膠原蛋白，所以不需要往臉上堆砌太多的護膚產品，應該給皮膚做減法，針對性地來護膚，遵循「精簡護膚」原則。

日常護膚做好補水、保溼最重要，如果是油性肌膚的話，還會有黑頭、毛孔、粉刺、青春痘等問題，所以做好控油、清潔和祛痘也很關鍵！

護膚品推薦：

洗面奶：油敏、幹敏皮（胺基酸表活洗面奶）；痘痘肌（胺基酸潔面）

清潔面膜：酸泥複合最佳

精華：油橄欖、黃瓜提取物、甘草提取物

二、年齡20~25歲

護膚重點：抗初老（抗光、抗氧、抗糖）

大部分女生以為自己的皮膚永遠處在18歲，卻不知年齡到了20~25歲之間，皮膚已經開始在老化了，所以抗初老對於這個年齡段的女生來說才是重點！

抗老到底抗什麼？包括抗光、抗氧、抗糖。

大部分人都很容易忽視抗光（防曬）的重要性，紫外線不僅容易損傷肌膚，還會加快皮膚老化，所以無論是晴天、陰天還是下雨天，都要做好防曬，夏天如果在室外的話還要記得按時補塗！

由於我們生活再有氧環境下，所以抗氧是很有必要的，可以通過內服外用來全方位實現抗氧；攝入過多的糖分對皮膚是有害的，比如長痘痘、加快皮膚老化等，所以一定要忌口，避免吃太多含有糖分的東西！

護膚品推薦：

洗面奶 水乳：幹皮（玻尿酸、多肽）；油皮（二裂酵母、水楊酸、大米發酵濾液）

防曬：健康肌膚選化學防曬，油敏皮選物理防曬

精華：早C晚A，肌肽、橄欖葉提取物、艾地苯、麥角硫因

口服：蝦青素、VC、VE

三、年齡25歲

護膚重點：在<20、20~25歲的護膚基礎上，加上去皺

到了25歲以後，臉上就已經開始有衰老的痕跡了，譬如皮膚變得鬆弛、長皺紋、臉部凹陷等，而且每個人的老法是不一樣的，我們要根據自己實際需求來選擇正確的護膚方式。

護膚推薦：

動態紋（多肽、寡肽、芋螺肽、類蛇毒肽）

靜態紋（A醇）

凹陷老（玻色因、膠原蛋白）

結語：

無論什麼年齡段，除了護膚要抓重點，同時還要保持良好的心態和生活習慣，堅持健身鍛鍊，這樣才能讓你由內到外都看起來非常年輕有活力！

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