男生怎麼保養臉部皮膚常識，男生臉部皮膚怎麼保養
2023-04-02 04:11:42 1
我覺得80%的男性護膚都是盲目的，基本不知道如何「有效」護膚。他們知道的無非就是潔面乳——爽膚水——乳液，這就夠了。(我哥們都這樣。)可能直男都很反感護膚吧！另外，很多人共用N多種護膚品，這是白皮膚很頭疼的問題。
本人大學開始護膚，總結了以下幾點看法，是個人想法和經驗的一些總結(僅供參考)，希望能幫助到一些(準備)探索護膚的男生。
第一，要照顧好自己的皮膚，我覺得首先要管好自己的嘴巴。
包括我在內的很多男生以前都喜歡吃很油膩很辣的東西，反正很重。你說一周吃一兩次還可以，但是你每天還是經常吃，青菜吃的不多。先不說這些辛辣油膩的食物對腸胃的刺激(肯定是刺激的，腸胃不好的人一般皮膚都不好)。更重要的是，還會讓你營養不良。反正以前我飲食重辣的時候，額頭和鼻子下面總是長痘痘。基本上是吃飯睡覺之後就開始長痘痘了。後來我不斷強迫自己吃蔬菜和一些酸奶來改善飲食。現在我的膚色和痘痘都好了很多。
第二，多喝水對皮膚有好處。
皮膚的水分含量肯定是少不了的，但是我以前包括很多整天不喝水的哥們，每天都喝果汁碳酸飲料之類的來解渴。長此以往，皮膚肯定不會變好，對自己身體的傷害也不會小。
反正我現在意識到，如果一個男人的皮膚營養不良，或者腸胃不好，或者缺水，皮膚是好不了的。只有他身體好，皮膚才能真的好。
只是一些外在的變化和護膚品。
第三，不要用超市賣的男士洗面奶洗臉。
超市裡賣的男士洗面奶，比如曼秀雷敦，歐萊雅，妮維雅都很常見。男士洗面奶比女士的貴，而且對皮膚的油性層傷害太大。因為那些洗面奶過於強調強力去油，特別強調男生洗完臉後的擦臉方式。他們的臉和洗完之後完全不一樣。一點油都沒有，光滑乾爽的感覺，或者有些洗面奶甚至在裡面加了薄荷之類的，就是為了追求洗完之後那種超級爽的感覺。我以前用過這些洗面奶，洗完感覺很乾淨清爽，但是出油很快。一般早上洗臉的時候，中午之前臉上會有很多油油的感覺。之前我以為是自己的臉(我的臉屬於混合型，T區油，兩邊幹)。後來才知道是水油不平衡。一般來說，男士洗面奶的脫脂力太強，反而對皮膚不好。容易讓皮膚越來越薄，臉上水油嚴重不平衡。
第四，知道自己是什麼皮膚太重要了。
常見的皮膚類型有油性(大部分男生)、中性、乾性(麻煩)、混合乾性、混合油性(另外混合類型也有很多種，細分很多)、敏感。網上有各種區分皮膚的帖子，一定要自己去查。然後一定要根據自己的膚質選擇適合自己的護膚品。如果你是敏感肌，那麼你千萬不要買含有酒精和其他刺激物的護膚品，不管多貴多有效，誰讓你是敏感肌呢。如果你是乾性皮膚，趕緊買適合乾性皮膚的護膚品，不要傻傻的買油性皮膚的護膚品。我的一個朋友就是一個例子。他選錯了護膚品，導致臉上長了很多痘痘。如果選錯了化妝品，不僅浪費錢，還會罵自己的護膚品不好用，毀了自己的臉，損傷臉上的皮膚，得不償失。
第五，一定要注意護膚。男生要想皮膚變好，一定要注意。
護膚是個慢功夫，需要一個人的意志力。知道每天早上要早起，上班前自己拍各種護膚品，然後晚上睡覺前要一直洗臉拍化妝品，做完lol和雞就不要睡覺了。而且時不時還得做個面膜什麼的。一開始覺得很興奮，很有興趣，後來就懶了，這是男生的通病。現在有時候都懶得洗臉，也懶得塗爽膚水，但是不得不強迫自己這麼做。更有甚者，開始護膚可能會有各種不適應，比如皮膚不適應，有些小豆豆，或者沒有效果等等。會讓堅持護膚變得特別困難。所以，如果你真的想護膚，請堅持，要有毅力。
第六，要有完整的護膚流程。
每天晚上護膚的一般流程是洗臉(用洗面奶搓，洗乾淨)、乳液(保溼、保溼)/精華霜(鎖水效果)(補充營養、祛痘印、祛斑等。)，因人而異，因季節而異。如果做面膜，一般是洗完臉之後做，用來深層清潔或者補充營養。這些步驟都是護膚所必須的，不可或缺的。只有兩者結合起來，護膚才能事半功倍，效果很明顯，你說呢？但如果只是補水，而沒有後續的保溼或鎖水，就會導致補水效果不佳，所以護膚一定要注意過程。
七、護膚品的選擇
我只推薦一點，因為因人而異。真的是因人而異。一定要根據自己的財力選擇最適合自己的。對自己來說不是最貴的，也不是最好的。就像神仙水，很多人用了之後過敏，還有海藍之謎。有些人用了之後沒有效果。我推薦男生用一些相對溫和的洗面奶，泡沫豐富，質地溫和，容易清洗。爽膚水一定要有，因為補水的過程特別關鍵，有些爽膚水的消炎祛痘效果特別好。比如科顏藍水祛痘特別好用，但就我個人而言，不知道其他的。精英男生可以免，但是想祛痘疤的年輕人應該也可以用。我推薦去化妝品專櫃或者絲芙蘭，自己試一套，根據自己的財力，這樣用起來比較舒服。一套下來，效果應該很明顯。品牌，what innisfree，科顏氏，蘭蔻，碧歐泉等。根據自己的喜好去嘗試。如果紳士不好意思去，那就多找幾個哥們一起去，或者找個女朋友陪著去。我不推薦聚美優品樂蜂網淘寶JD.COM等。護膚品網購太深。網上的化妝品水太深，試了幾次都不敢試。畢竟我是用在自己臉上的。在專櫃買的，拿回來很多樣品和樣品。
之類的，其實真的差不了多少錢。
然後其實有個小妙招，如果你有女朋友的話，你女朋友肯定會護膚的，有各種各樣的護膚品少不了。你就用你女朋友的，讓你女朋友幫你參謀參謀。反正據我幾個哥們反映，用了女朋友的護膚品之後皮膚都好了不少，可能是女朋友護膚品有獨一無二的效果吧。(然而我是單身狗，手動再見)
感覺護膚是一種生活方式，讓自己的生活不再那麼粗糙，更加精細，更加美好地迎接生活。在學護膚之前，我的個人衛生很差，然後也完全不在乎髮型護膚穿衣服等等，作為一個南方男生，應該是很糙的，但是也蠻正常的。然後開始護膚之後，開始研究穿衣打扮，髮型，護膚等等，明顯感覺自己的生活狀態發生了很大的變化，自己也不是那麼糙了。然後自己更講衛生，非常注意自己的個人衛生了。感覺這就跟健身一樣，能夠提高我的綜合素質。但我絕對不是說不健身不護膚的漢子綜合素質就不高，他們還覺得我娘呢。 anyway 這就是個人的一種喜好和選擇。
護膚真的是一個體力活，開始蠻好玩的，到後來就越來越煩，習慣了就好了。然後也是一個很費錢的活，買一套下來好一點的牌子基本上都得小1K了，所以真的對自己是一個經濟上心理上的雙重挑戰，也是個坑。不過如果真的像鍾漢良、林志穎一樣的男神四十歲了還不顯老，護膚也是值得的，沒準開始護膚了之後就找到妹子走上人生巔峰了呢，又不是不可能。護膚我覺得，內在的飲食習慣甚至包括自己的脾氣生活習慣，衛生習慣都是比護膚品更重要的因素。我突然想起來了，男生不要老用髒手摸臉，真的，而且勤洗手，讓自己養成好的衛生習慣很重要。然後再是化妝品，護膚品的合理運用。
今天的男生護膚心得就分享到這，之後想起來再更新吧。歡迎大家跟我討論護膚心得，評論或者私信留言哈。
