2021年驚蟄在哪一天 驚蟄有哪些注意事項

2025-06-17 18:24:59

講到二十四節氣大家肯定都不陌生，簡單的來說就是我們的一年四季。隨著不同節氣的變化，我們也會做出相對應的改變，但是隨著網際網路時代的發展，人們漸漸的模糊了對時間的概念，雖然知道著二十四節氣，但是卻不知道具體的時間是什麼時候。

2021年驚蟄在哪一天

21年的驚蟄是在3月5日的這一天，也就是農曆正月廿二，是九九天的第二天。數九是從冬至節氣開始的，所以從2020年的冬至節氣（2020年12月21日，冬月初七）開始數起，數到第九個九的第二天就是驚蟄節氣了。驚蟄節氣在24個傳統節氣中排第三，通常是在公曆3月5日~6日，驚蟄之後最明顯的特點就是氣溫進一步回升，同時這個時候還會打響第一道春雷。

驚蟄飲食起居注意事項

驚蟄期間需要保持飲食清淡，並且驚蟄後天氣回暖，飲食上也應該從冬天喜濃厚味轉變成性溫清淡，尤其建議多吃新鮮的蔬菜蔬果，還有蛋白質豐富的食物，來幫助增強體質，抵禦外界逐漸甦醒的病毒細菌。 2、多吃梨 驚蟄時節，乍暖還寒，氣候比較乾燥，很容易使人口乾舌燥、外感咳嗽。我國民間素有驚蟄日吃梨的習俗。專家稱，生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效。另外，咳嗽患者還可食用蓮子、枇杷、羅漢果等食物緩解病痛，飲食宜清淡，油膩的食物最好不吃，刺激性的食物，像辣椒、蔥蒜等這種辛辣的食品。

驚蟄有什麼禁忌

都說白虎是口舌、是非之神，每年驚蟄這天都會開口噬人，阻撓你的前程發展。所以在驚蟄那天，民間有祭白虎的習俗，寓意就是以化解是非口舌。所謂祭白虎，是指拜祭用紙繪製的白老虎，紙老虎一般為黃色黑斑紋，口角畫有一對獠牙。拜祭時，需以肥豬血餵之，使其吃飽後不再出口傷人，繼而以生豬肉抹在紙老虎的嘴上，使之充滿油水，也不能夠開口去講別人的不是。

還有一個禁忌就是這一天是殺蟲日《千金月令》上說：「驚蟄日，取石灰糝門限外，可絕蟲蟻。」驚蟄雷響會喚醒所有冬眠中的蛇蟲鼠蟻，所以在驚蟄時期，人們會用清香、艾草，燻家中四角，以香味驅趕蛇、蟲、蚊、鼠和黴味。有些地方的人還會在驚蟄這天，拿石灰灑在門檻外，這樣子害蟲就不會來打擾自己。