處暑三候分別是什麼疾病預防吃清熱安神食物

2025-07-05 06:57:10

處暑節氣有處暑節氣的氣候特點，氣候特點可以總歸為處暑節氣的三候。處暑的三候可以體現出許多當天的習俗與特點。下面讓我們具體了解一下處暑的三侯，並且採取相應的做法去保護自己的身體健康，預防疾病的發生。

處暑有三侯

【一候】鷹乃祭鳥。這是一個以動物行為概括的侯應，鷹自此日起感知秋之肅氣，開始大量捕獵鳥類，並且捕獲的鳥類不吃，總是把很多鳥擺放在窩前，好像是在舉行祭拜儀式一樣。

【二候】天地始肅。接著天地間萬物開始凋零，充滿了肅殺之氣。是說明到了處暑的時節，天地萬物開始漸漸沉寂，很多植物慢慢沒有了生機和綠色，這個時節的樹葉和一些草類植物也慢慢開始了由綠轉黃的階段

【三候】禾乃登。禾在古代的說法中代表了包括黍、稷、稻、粱類等多種農作物，「登」即成熟的意思，意思就是開始秋收。

處暑有什麼習俗

在處暑最大的一個習俗就是祭祀，在民間通常將這一天做7月半或中元節。舊時民間從七月初一起，就有開鬼門的儀式，直到月底關鬼門止，都會舉行普渡布施活動。據說普度活動由開鬼門開始，然後豎燈篙，放河燈招致孤魂；而主體則在搭建普度壇，架設孤棚，穿插搶孤等行事，最後以關鬼門結束。時至今日，已成為祭祖的重大活動時段。所以在平日裡到處暑節氣儘量不要外出否則會有不利的影響。

處暑多吃清熱安神食物

隨著氣侯漸漸乾燥，身體裡肺經當值，這時可多吃滋陰潤燥食物，防止燥邪損傷。如梨、冰糖、銀耳、沙參、鴨子等養陰生津的食物，或黃芪、黨參、烏賊、甲魚等能益氣保健的食物。在處暑節氣裡多吃一些蔬菜水果也是有好處的能夠補充人體的津液，而對於一些熱量高的油炸食品則要避免否則會加重秋燥的影響。總得來說需要滋陰潤燥，但根據不同人的不同情況，處暑期間飲食方面，又有不同具體的建議。