小孩子如何正確的吃水果（孩子吃水果可是有講究的）

2023-10-15 22:02:57 1

很多人都是喜歡吃水果的，因為水果的味道都是比較香甜的，再有一個就是水果的營養價值都是很高的，所以有的人就算不是很喜歡吃水果也會堅持在每周讓自己吃一點，畢竟得對自己的身體好一點。說到這吃水果，成年人可能都是自己心裡有點數的，知道自己能吃什麼或者什麼不可以吃什麼，在吃的時候都是有選擇性的，但是這家裡有孩子可就不一樣了。畢竟孩子的身體可是沒有成年人這麼堅強，如果水果選擇的不是很正確，對孩子的成長發育都是有影響的。今天我們就來說一說，這春天有哪幾樣水果是要少給孩子吃的。

首先就是香蕉。如今我們在水果店裡都會可以一年四季看見香蕉的，但是不是所有的香蕉都是正常成熟的，雖然說在亞熱帶地區是可以一年四季都能夠吃到成熟的香蕉的，但是有的人為了讓香蕉更好看，還是會給香蕉注射一定的催熟劑，雖然這樣的香蕉是很好看，但是它的口感可是沒有自然成長的好。據研究，乙烯催熟劑對人體是沒有什麼傷害的，不過如果使用的是硫磺或者是用非食用色素來使水果成熟的更快，還是會對人體造成傷害的，因為我們並不能夠給區分使用的催熟劑，所以在春天還是不要給孩子吃香蕉的好。再有就是香蕉吃多了，容易讓孩子上火。

再有就是菠蘿。菠蘿在春天是賣的特別火的水果，菠蘿泡在糖水裡之後吃就是酸酸甜甜的味道特別好，所以有的孩子也是特別喜歡吃這種水果的。因為很多人都以為菠蘿是熱性的水果所以不能夠多吃，當然了，菠蘿中含有的羥色胺，是一種含氮的有機物，有強烈地使血管收縮和使血壓升高的作用，如果吃多了就會讓人頭疼。這裡就不建議在春天給孩子多吃菠蘿了，畢竟成年人都可能會撐不住，更何況是孩子呢？

還有葡萄是不要讓孩子在春天裡吃的。葡萄的正常成熟季節是在七八月份，所以一般不在這個時間賣的葡萄大多數都是存貨，吃水果當然還是要新鮮的比較好了。所以在春天買葡萄的時候仔細著一點可能還會發現在葡萄枝兒的位置有發黴的現象，這就很明顯了，這葡萄肯定是放了很久了，如果給孩子吃這樣的葡萄，是會對孩子的成長發育有影響的。

所以作為家長，平時給孩子買水果的時候不能夠只看孩子喜歡的，主要還是需要看一下營養價值。因為有的孩子其實是不會挑的，但是家長就會覺得自己孩子挑，便給孩子挑自己覺得孩子喜歡的，這樣其實是沒有必要的，給孩子的只要是健康的就很好。這裡也就需要提醒各位家長了，一定要多關注一些和水果有關的知識，多關注一些有科學依據的東西，這樣可以讓自己更了解應該在什麼季節該給孩子吃什麼合適。

聲明：轉載此文是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯繫，我們將及時更正、刪除，謝謝。