內心浮躁怎麼才能靜下心來（總是做錯事怎麼辦）

2023-10-04 09:28:10 6

浮躁，已經成為了我們成功路上的最大障礙

有的時候，我們想完成一件事，卻往往才剛剛開始或是才做到一半就急不可耐，靜不下心來，覺得很磨人，沒有意思，最後變成無疾而終，半途而廢，只能暗自罵自己是沒用的菜鳥，什麼都做不好

有的時候，我們想好好的去讀一本書，去好好的體會一次悠閒的閱讀時光，卻往往變成了隨手翻開幾頁，或是看了幾頁就覺得煩不可耐，靜不下心來，最後演變成一種自我安慰，我也是有讀書的哦，我可不是天天打遊戲刷劇的無為青年

有的時候，我們明明知道做完這件事可以帶給我們極大的好處，比如減肥，心裡也準備去做了，計劃也寫好了，但是等到真正去做的時候，卻發現才剛剛開始，就堅持不下去了，成天都在喊口號，卻不見體重跟著口號減下來

浮躁，在慢慢吞噬著你的精力和活力，讓你成為一個不管做什麼都做不好的人，而你越是什麼都幹不好，你就越加的浮躁，這樣持續下去，這個惡性循環永遠都打破不了。

但是，凡事總有但是

人生若能重啟，那麼，就在今日

做好這三點，讓你斬獲新生

第一，認清自己，目標定的低一些，不做超出自己能力範圍內過多的事。

就好像你說你要一個月就減肥30斤，擁有完美曲線，擁有腹肌，擁有好身材。目標很美好，實際呢？

你做得到嗎？能完成嗎？很明顯，你根本做不到，等到時間流淌，你卻發現體重只下降了一點點，跟預期完全不合。

這個時候，你就會開始煩躁，開始焦躁不安，覺得自己的努力都白費了，就又開始放棄減肥，覺得自己這麼努力都沒有用，重新開始暴飲暴食，陷入自我的自責中。

而實際情況是怎樣的呢？你確實沒有減30斤，但是你可能減了5斤，3斤，甚至1斤，這些其實就是你努力的結果，只不過你沒有堅持下去，但是假設你把目標訂到一年減30斤，那麼一個月2斤的目標是不是就很好實現了？所以，認清自己，不要把目標定的太高，做好自己能力範圍內的事。

第二，多看書，多看好書，提升自己的眼界和胸懷。

常言說，腹有詩書氣自華，我們經常能夠在一些教授，一些成功人士身上看到一種深沉的氣場，這是一種底蘊，一種從自身的內心裡散發出來的自信。

我們身邊有的朋友朋友總是和善待人，說話貼心，做事溫柔，和他相處就感覺是如沐春風，和煦自然。

從書裡學到越多的道理，你看待這個世界就越溫柔，看待何事何物總是會帶著理性的思考，而不是浮躁的不過腦子。

第三，少看網絡段子，少刷短視頻，少玩梗。

人其實是很容易被洗腦的生物，你接觸某一類事物多了，你就慢慢地會沉迷於其中，尤其是短視頻這種能帶來短暫興奮高潮的事物

而痴迷其中的後果，就是你完全變得只能碎片化思考，不能進行完整的理性分析，因為你的大腦持續接收到的只是一波又一波的碎片信息，只是一波一波的衝擊著你的思想。

最後讓你完全陷於其中，碰到什麼事就變成一種簡單的思考，非黑即白，整個人變得非常的暴躁，充滿戾氣。

種下一棵樹的最佳時間是十年前，其次

是現在

書知君

誠心地祝願我們都能夠在奔往自己人生的道路上，俞走愈遠，俞走愈高。

如同璀璨的煙花一般，在天空中綻放出自己最華麗的花。