人可以堅持多久不睡覺？他堅持了264小時後，科學家發現了不對勁

2023-03-31 10:27:07

文/走向世界的盡頭

一個人能保持清醒多久？在他堅持了264小時後，科學家們發現了一些問題。

一個人不睡覺能持續多久？正常人每天睡八個小時，即使加班很難，他們也會睡至少兩到五個小時。只有少數人不會因為工作而睡覺。為了完成一個項目，他們可能會熬夜三天三夜。然而，這些人最終會在項目結束後進入深度睡眠。

對於一個身體狀況良好的人來說，睡眠不足肯定會影響精神，進而影響生活的方方面面。與幾十年前和幾百年前相比，今天人們的睡眠時間確實在縮短。無論是工作還是娛樂，人們總是用有限的時間去做更多超出他們時間和精力的事情。為了揭示一個人能保持清醒多長時間，來自英國的高中生蘭迪·加德納特別要求兩個同學陪他一起監督自己。他想知道他能撐多久，每天他的身體和精神狀態發生了多少變化。

其中，這個高中生堅持了264個小時，終於忍不住了。起初，加德納的精神還是相對清醒的，但到了第三天的第四天，加德納的頭腦開始變得模糊，甚至出現了幻覺。科學家後來還說，加德納當時即使沒有閉上眼睛，似乎也已經進入了深度睡眠。據加德納的兩個同學說，加德納一直在嘴裡說著什麼，好像他能聽到和看到別人看不到的東西。最後，加德納和他的同學決定停止實驗。讓醫生介入，迫使加德納進入深度睡眠。