一、起式 二、右金剛搗碓 三、攬扎衣 四、右六封四閉 五、左單鞭 六、搬攔捶 七、護心捶 八、白鶴亮翅 九、斜行拗步 十、提收 十一、前趟 十二、左掩手肱拳 十三、披身捶 十四、背折靠 十五、青龍出水 十六、斬手 十七、翻花舞袖 | 十八、海底翻花 十九、右掩手肱捶 二十、左六封四閉 二十一、右單鞭 二十二、雲手(向右) 二十三、雲手(向左) 二十四、高探馬 二十五、右連珠炮 二十六、左連珠炮 二十七、閃通背 二十八、指襠捶 二十九、白猿獻果 三十、雙推手 三十一、中盤 三十二、前招 三十三、後招 三十四、右野馬分鬃 三十五、左野馬分鬃 三十六、擺蓮跌叉 三十七、左右金雞獨立 | 三十八、倒卷肱 三十九、退步壓肘 四十、擦腳 四十一、蹬一跟 四十二、海底翻花 四十三、擊地捶 四十四、翻身二起 四十五、雙震腳 四十六、蹬腳 四十七、玉女穿梭 四十八、順鑾肘 四十九、裹鞭炮 五十、雀地龍 五十一、上步七星 五十二、退步跨虎 五十三、轉身擺蓮 五十四、當頭炮 十五、左金剛搗碓 五十六、收式 |